記事「万歩計」 の 検索結果 770 件
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歩くをゲームにした「あるくと」にハマった運動キライな私でも最近よく歩くようになったのです。 多分にこれ↓のせい スマホアプリ「あるくと」 つまりは万歩計アプリなんだけど、なんか面白いのっ! 歩いてポイントを貯めるだけでご..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/26 21日目 夜にやっとクリアしてた^^今日の夜0時27分、今気付きましたがやっと10万とんで3歩クリアしたよ^^ 一応 こんな感じです^^ まぁ結果はいまいちやし、まぁ分かってたけど次からもう少し成果が出ると思うのでダイエット3..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/26 21日目 もう少しやで!昨日の昼はわかめラーメンを半分利用して丼にして食べました、デブまっしぐらです^^; 食べてからは最近寝れてなくて昼寝してたら、16時ぐらいまで寝てしまってやばいって思って急いでパソコン電源入れて..
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歩くこと万歩計を付けて歩いているが、電車で職場に通えば6千歩数であるが、タクシーで通えば2千歩数くらいしか行かない、今回のランセットの論文では少しでもいいから 歩くことが 心臓死・心臓疾患を防止するということ..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/25 20日目 もう少しで万歩計10万行くぞ!w昨日の昼はくらから帰ったあと、100均で竹の棒を買って、ついでにDVD見に行ったけど借りたい物全くなくて、残念でした;; 早く、「グリム」と「ウォーキング・デッド」が見たいです。 でもなかっ..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/24 19日目 御出掛?昨日の昼はバリカタとんこつラーメンを食べました。 てか、ダイエット何もしてない感あるけど、正直ただの日記みたいになってるのが自分でも残念やけど、とにかく頭悪いから何でもかけるだけ書くわ!^^; ..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/23 18日目 今日の予定昨日の昼はカレーを食べました。 一日置いたカレーはやっぱりおいしいですね^^ 食べ終わってからは、ドラクエ11で試練やってからもうそろそろ寝よって感じで昼寝して、起きてからちょっと外をブラブ..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/21 16日目 書くことないので何となく書いてみるいつも同じことばかりで、あんまり書くことないけど^^; 昨日の昼はシチューをグラタンにして食べました^^ おいしいですよね^^ カレーでもグラタンにできるし、カレーうどん、カレーライス、..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/20 15日目昨日の昼は目玉焼きを食べました^^ 卵2個使って塩コショウ振って、焼けたら、ニンニク醤油をかけて食べました。 卵一日1個じゃないとコレステロール?がどうこうなってるけど、最近の研究では卵をい..
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足首、足の裏が痛い。。。今日は外出していてよく歩いた! ほぼ立ちっぱなしだったし。。。 お陰でかなりな体重を支え続けていた足首、足の裏が非常に痛いです。 お昼。 からあげ 6個ぐらい? 夕飯。 ざるラーメ..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/17 12日目 昨日万歩計の結果書くの忘れた^^;昨日の万歩計結果は覚えてないので最後のほうに合計書きます^^; 昨日家に帰ってから食パンを食べただけでしたが、結構お腹いっぱいになりました^^ 食べてからは、少しだけ昼寝して、パソコンやって..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/15 10日目 買い物に行った昨日の昼は、ラーメンを丼風にして食べたかな^^; あかんな^^; 食べてから、100均3か所回って、そこから業務スーパー行って、よくわからんスーパー行った、イオンの食品回ってついでに、布を買..