記事「万歩計」 の 検索結果 770 件
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/14 9日目昨日の昼飯はバリカタ豚骨ラーメンでした。 そこから自分の部屋を片付けて、パソコンいじくりまわして、夜飯は親子丼なので材料を買いに行って、準備して食べました。 結構おいしかったですね。 見..
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いっしゃんダイエット! 2 2017/09/13 8日目昨日は家に帰ってからは、作業をするのをやめて、昼寝してからホームセンターに行った。 結局何も買ってないけど、ペットコーナーで癒されて帰ってきただけです。 まぁ楽しかったですね。 帰ってか..
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いっしゃんダイエット!2 2017/09/09 万歩計3日目 結構動いたはずや!w昨日から今日にかけて結構動いたと思います。 今の時点で約8千から「16731歩」まで行ってるんで、8千近く動いてる状態ですね。 今日で2万行けばいいけどギリギリ行けるかどうかかもしれないです..
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結局、デザートのみ食べました。遅いお昼をがっつり食べて あまりお腹が空いていなかったのと かなり食べていたから、と夕飯は食べませんでした。 あとでお腹が空くだろうな、と 梅ゼリー 80g だけ時間をずらして..
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ビールをいっぱい飲んだら良く眠れた。最近、あまり歩いてないので眠りが悪かった。昨日もウォーキングに行かなかったので、そのかわりにビールをしこたま飲んだら、朝までぐっすり眠れた。ウォーキングをとるか?ビールにするか??悩むところや。 で..
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理由はわからない。今日もバタバタしていて思っていたよりも運動は出来なかったです。 夜ご飯。 フライドポテト 30g 長芋の磯辺揚げ 4個 夜の体重。 体重:64.7kg 体脂肪率:33.7%..
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今日は珍しく。。。今日は珍しく当日に書いてます。 今日もゆるく過ごしちゃいました。 夜ご飯。 長崎皿うどん 梨 1/4 夜の体重。 体重:64.6kg 体脂肪率:35.7% スクワッ..
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やっぱりね。夕飯。 トマトの冷製パスタ 130g 厚揚げ 2切れ 今日は朝晩が昨日の夕飯(家族分)の残りとあって ボリュームがあり、昼も外食でしっかり食べてるので やっぱりね、、、、と体重増加..
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今日はサボり気味でした。今日の夕飯。 トマトの冷製パスタ 80g ベビーリーフサラダ 100g 今日は実はお腹の調子があまりよくなくて ストレッチなどはサボり気味になりました。 夜の体重。 体..
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スクワット夜の体重。 体重:64.7kg 体脂肪率:35.7% 万歩計歩数:2161歩 万歩計は今日も半日ほど付け忘れてました。 スクワットを隙間時間にやるように心掛けていますが 膝..
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万歩計 タニタ万歩計といえば、 タニタやオムロンのイメージがありますが、 ゲーム感覚で、 歩くことを楽しみながら続けたいなら、 山佐の万歩計が人気です。 伊能忠敬と歩く日本一周 GK-700-B..
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ポケモンGOとともに。最早日をまたぐのは恒例になってます。 今日は早めにお風呂を、と思っていたのに うっかりと「最上の命医2017」を見てしまいましたw。 夜の体重。 体重:64.1kg 体脂肪率:35...