記事「下丹田」 の 検索結果 15 件
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[ 「最終日」・・・ＧＷ講座 ～その５～くぅです つづきです… いよいよ最終日です。 この日ももちろん朝練から参加です 朝練でもう一度、腹部の練習がしたくて、ある先生にご指導して頂きました。 柔らか..
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丹田に気を集める/さっそくやり方を公開します。1.昼間は西を向きます。夜は東を向きます。 日没が昼と夜の境目です。リラックスして座り（胡坐がよい）、瞑想のポーズを取ります。膝に置いた手は上を向けます。仏像のように親指と人差し指で丸を作っても良い..
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12月の身体意識：レーザー12月になりました。12月に主に意識して欲しい身体意識はレーザーとセンターです。 レーザーは仙骨から地面に水平に前に向かうベクトルです。これは下丹田とも、センターとも密接に関係をしながら..
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脚はどこから脚なのか 8週目「スピリチュアルヒーリング 和の身体」も8週目に入りました。 今週が終わると約2ヶ月という節目を迎えることになります。 しっかりとゆる体操、身体意識を鍛えること、和の身体操作を 意識して..
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肉体からスピリチュアルな世界への飛翔 7週目スピリチュアルヒーリング 和の身体というブログにタイトルを 改めてみました。 皆さんが行っているゆる体操、身体意識を鍛える、和の身体操作は、あく までもスピリチュアルな世界、意識世界で自..
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下丹田を鍛える下丹田の充実 この下丹田に関してインターネットでどういうところで言われてきたのか、どうすればここを鍛えることが出来ると言われてきたのかなどを検索して調べてみてください。 ということで検索してみ..
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下丹田の充実和の身体/身体意識を鍛えるこのトレーニングも6週目に入っています。 そろそろゆる体操にも慣れてきた人が多いと思いますが、慣れてきて いい加減にならないようにしてください。 1分でも丁..
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5週目/2ヶ月目の身体意識は5週目に入ります。2ヶ月目に入ると言った方が分かりやすいでしょうか。 予告していたように2ヶ月目の主に意識する身体意識はセンターと下丹田 です。 センターはこれからずっとです。そ..
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センターを創るために和の身体も4週目です。 今週も勿論一番注目していく身体意識はセンターです。 センターを創るためには「軸タンブリング」を行うことを高岡英夫 さんが言っています。 そしてその時の注意点..
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身体意識チェックテスト結果（090523）身体意識チェックテスト結果（090523） 1.センター 41 2.下丹田 38 3.中丹田 47 4.リバース 36 5.ベスト 39 6.裏転子 36 7...
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自分の身体意識レベルをチェックする「和の身体」の必須本として挙げている図解トレーニング 身体意識を鍛えるのP36～P53にある7つの身体意識のレベルチェックテストをまず行ってみてください。 7つの身体意識とは次のものです。 ..
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7つの身体感覚 と ゆる体操高岡英夫さんの「ゆる体操」関連の本やDVDを何度も何度も見て読んで そして実践もしている毎日。 心なしか体が少しゆるんで来ている気がする。まだ「気がする」レベル なのですけど、心地良い感じは..
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