記事「下腹 ダイエット」 の 検索結果 133 件
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ズンバって 痩せる!ズンバって 痩せる! 昨日は1Wぶりのズンバでした。 やはり、ズンバはカロリー消費量が多いのでしょうね。 以前から参加されている方の腰周りがすっかり 変わってきたのが目で見..
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ズンバ!やっぱり楽しかった!ズンバ!やっぱり楽しかった! 1WぶりにズンバにTRYしてきました。 その間は何していたかと言いますと、 一年の疲れからか?恋わずらいか?季節の変わり目か?・・・で、 ..
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Batuka(バツカ)!って知っています?Batuka(バツカ)!って知っています? 昨日、ズンバにTRYしていたら、最後になって イントラが、Batuka(バツカ)って知っていますか?と バツカは、レゲェと何かを組み合わせ..
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ズンバ!好きです!ズンバ!好きです! 昨日もズンバにTRYしてきました。 私は、ズンバが好きなんですねぇ~、ほんとに。 昨日のレッスンには、初めての方が多かったのです。 「でも、ダンスが..
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ズンバって こんなに楽しいの!ズンバって こんなに楽しいの! 昨日は、ほんと久しぶりにズンバにTRYしてきました。 正直、ズンバってこんなに楽しいの!と 言う感じでした。 こんなに楽しいズンバでも最近は何か余..
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ズンバ! 汗!汗!汗でした!ズンバ! 汗!汗!汗でした! 近頃は、すっかりコアリズムの名は聞かなくなってきましたね。 ズンバも下火になってきたかなぁ~なんて思いながら、 TRYしてきました。 ズンバ!..
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ズンバ!やっぱり良いなぁ~ズンバ!やっぱり良いなぁ~ 久しぶりにズンバにTRYしてきました。 ズンバ!やっぱり良いですねぇ~ 最近のズンバはダンスなら何でもありみたいな感じに なってきたような気がします..
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ズンバ カーニバル!ズンバ カーニバル! 昨日、久々にズンバを受けてきました。 久びりにTRYするともう楽しくて楽しくて! 毎日TRYするよりも、たまにの方が新鮮さがあって嬉楽しですね。 何の..
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ズンバ 痩せようぜ!ズンバ 痩せようぜ! 私の住んでいる地域は、東北なので寒い!さむいです。 今の季節には、いつもかなり代謝が落ちた状態で、 フィットネスクラブに入ります。 もう暖まるまで一苦..
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やっぱり ズンバ!やっぱり ズンバ! 昨日、エアロビクスとズンバ、どちらにしようかなぁ~と 考えているうちに体が勝手にズンバしていました。 私のTRYしているクラスには、 ダンスはできないん..
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下腹ダイエット ピン子流ダイエットメニュー下腹ダイエット ピン子流ダイエットメニュー ピン子の食事の基本は「低・カロリー、高・ミネラル、 少・油、多・食物繊維」なの。 私の場合は、1日1200Kcalをめざし、 低カロリー..
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ズンバ! やっぱり楽しいな~ズンバ! やっぱり楽しいな~ 昨日は、故障をかかえているにもかかわらず、 ズンバを今動かせる範囲で一生懸命TRYしてきました。 最近、私の受けているクラスはズンバダンスの内容がド..