記事「不眠症」 の 検索結果 2680 件
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暑くて眠れないエアコンをタイマーで１時頃までつけているが、３時頃暑くて目が覚めてまた１時間かけて、次４時半頃目が覚めるが、もうじき起きるからと我慢しているうちにそのまま眠れず起きてしまう、ということがこのところ続い..
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寝坊目が覚めたらもう４時半。６時間近く眠り続けたことになる。久し振りだ。暑くてしばらく我慢したが、起きて窓を開けても風も入らず、中途半端だがエアコンをつけてしまった。目覚ましで目が覚めて、音を止めてそのま..
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何もない１週間夜中暑くて寝苦しかった。もうそろそろタオルケットが必要になるかもしれない。そういえば、去年は６月の末にはエアコンを入れていた。 トイレは一応正常に戻った。ほっとする。 いつもの月曜以上にだ..
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８並び今日も一度だけだが夜中にトイレに起きた。何時かなんて気にしないで灯りもテレビもつけなかったので、すぐまた眠れたようだ。 朝、定期検診のための検便。１回目は無事成功。 車の走行距離が、88,..
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梅雨寒今日も夜中に二度トイレに起きてしまった。老化現象だろうか。 これまでの委託先に解約通知書を送り、新しい委託先に契約書を送り、郵便局で６万円の収入印紙を買って登記申請書に貼って法務局へ簡易書留で送..
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寝不足昨日は最近では珍しく寝付きが悪く、夜中にトイレに二度も起きて、更に明け方早く目が覚めてしまったので寝不足だ。食欲もないので、食パン１枚だけで出かける。 午前中定例の仕事を片付けて、午後銀行へ行っ..
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寝付けないいつもは飲んでも飲まなくても、ベッドで本を読んでいるうちに疲れてきて、横になって読んでいるうちに眠くなって、スタンドをつけたまま寝てしまうのだが、昨日は早めにベッドに入って本を読んでいたが、読み終えて..
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寝不足解消１０月２８日（金） いつも、夜中に目が覚めて、スタンドをつけるとまぶしいので、テレビをつけて時刻を確かめるが、その結果眠れなくなる。何時でも同じことだと目をつむっていたらいつのまにか眠っていたよ..
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低空飛行やっと週の真ん中。今朝もつらくなるような夢を見た。 仕事は昨日と一緒。自分自身の仕事はたいしてないのだが、一日バタバタして、その上連絡事項があって定時２０分以上過ぎてしまった。 寒かったの..
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不眠症昨晩は珍しく寝付きが悪かった。いつもは本を読んでいるうちに背中が痛くなってきて横になって、そのうち眠くなってきて、時にはスタンドをつけっぱなしで寝てしまうのだが、昨日は全然眠くならなかった。トイレに起..
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１５分寝坊最近目覚ましが５時頃鳴っている。その前から目が覚めているから、鳴っても鳴らなくても同じことだが、早く起きてゆっくりアイスコーヒーを飲みながら新聞を読んでいる。その分寝不足で、最近眠くてしょうがない。そ..
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早く目が覚めるタイプの不眠症最近４時頃目が覚めてトイレへ行き、その後眠れなくて寝不足、というパターンが続いている。５時過ぎには起きるのだから、あと１時間、ぐっすり眠れるわけがない。 今朝もまあ涼しい。 午前中、さいた..