記事「不眠症」 の 検索結果 2680 件
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４０代女性 サーフィン好き 酒飲みの夫との離婚のトラブル私は21歳の時に、主人と出会いました。主人は当時からお酒が好きで、飲む量も半端ではありませんでした。また、サーフィンが好きで、一年中サーフィンをして、本当に暇さえあれば海に行くような人です。当時は、..
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カイワレ 乳幼児・子供の免疫カイワレ大根 カイワレ大根にはメラトニンが含まれています。 メラトニンには抗酸化作用があり、活性酸素の発生や酸化力を抑え、 ダメージを受けた細胞を修復する働きがあります。 免疫力を..
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レモンバーム 効果 効能:乳幼児・子供のアレルギーにレモンバーム 抗菌作用や抗ウイルス作用があることから、 アレルギーの予防になります。 不眠症や生理不順にも効果があり、古くから女性に重宝されてきました。 気分の落ち込みや精神の..
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不眠症 外来最近は巷でも知らない人がほとんどいなくなったほど知れわたった不眠症。 立派な病気のひとつで治療が必要なことだとようやく社会的にも認知されるようになってきたと思います。 まだ専門の医師からの..
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不眠症 ツボ毎日少しつづけることで、不眠症を改善する方法のひとつに 漢方などと同じ、中国ではじまった！？身体のツボの刺激があります。 睡眠不足の時に、首すじが固く凝っていると感じたことがありませんか？ ..
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不眠症を治すには生活習慣の見直しがキモ！寝つきの悪い入眠障害や いちど寝ても何度も目を覚ましたり すぐに起きてしまう人を不眠症といいます。 私自身がそれでした。 治すためにいろんな薬や漢方を試しましたが、 すぐには防ぐ..
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[H] 不眠症!!!!こんにちは☆ 実は私、実家を出て3年になるのですが、 先月新しい家に引っ越しました!! 実家を出て1、2年は足立区で 妹と2人暮らし。 まあまあ快適な暮らしでした。楽しか..
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夢の脂肪酸ＤＨＡの神経細胞への効果について。夢の脂肪酸ＤＨＡについては、特別にもう少しつっこんだお話をしてみましょう。 ＤＨＡは、日本人がかつて魚をたくさん食べていた頃にはあまりみられなかった、肥満や老化を含むさまざまな体の不調にとても有..
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イライラする50代に。こだわりの「マカ」タイトルの、イライラする50代に、こだわりの「マカ」とありますが、 更年期障害は早い人は３０代後半から始まる人もいるようです。 「更年期」は初潮の年齢が人それぞれ異なるように、閉経を挟んだ前後 ..
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寝れない...。そう感じたら試して欲しい4つのこと。どうも皆様こんばんは＾＾ やぶおです♪ 本日はなかなか寝たくても眠れない日にどうすれば良いかの対処法をご紹介していこうと思います＾＾ 明日の朝は早くてもう寝なくちゃいけないのに寝れないな..
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ちょっとずつ少しは体調がよくなりました。 主人は家事もできる人なんで、子供と自分の食事は作ってくれるんですが・・ 体調がいまいちの時が多くて申し訳なくて。 ここ２日くらい甘えてしまったんで、今日はし..
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睡眠ダイエット以前の問題？寝れない原因は４つの睡眠障害にある睡眠ダイエットを成功させるために手助けとなればと、様々な記事を書かせていただいている中、様々な意見も寄せられるようになりました。 見て頂いている方が増えることはとても嬉しく、意見をいただける..