記事「不飽和脂肪酸」 の 検索結果 284 件
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すっぽんは栄養バランスの良いとても理想的な健康食材と管理栄養士が言っている?肥後すっぽんもろみ酢はすっぽんを凝縮したサプリメント。 すっぽんの良さは何となくわかっていると思いますが、実は、管理栄養士さんがおススメする食材なんです。 すっぽんには多く..
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ビタミンとストレス30代になってから、ストレスが体に影響を及ぼすことを 実感することが増えてきました。。 私だけかかな? 昔、恋愛や仕事でストレスフルになって・・・ 胃潰瘍、十二指腸潰瘍に!! 思ったより..
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エゴマ油とα-リノレン酸の浸透と拡散について最近、エゴマ油が「テレビで話題沸騰!!」してますね。 あぶらやマルタ えごま油(しそ油) 180gposted with カエレバ 太田油脂 Amazon楽天市場Yahooショッピング ..
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40代からの認知症予防と改善には糖質制限食が有効か40~50代は働き盛り。 自分の親は60~80代で、この頃から親の介護が必要になるかと考える時期でもあります。 介護の必要な高齢者の半数の方が認知症で介護施設にいる高齢者の約80%が認知症だと..
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アブラソコムツ(イングァンダルマ)は中る?アブラソコムツ(イングァンダルマ)は中る?沖縄ではこの魚は中毒魚とされており、流通禁止魚です。よって漁師は持ち帰らず幻の魚となっていますが、実際には深海釣りで時々釣れます。非常に旨いと言われ持ち帰って..
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コレステロール対策に|サラサラ成分DHA・EPAコレステロール対策に?サラサラ成分DHA・EPAとっていますか? 古い話ですが、戦前の日本ではコレステロールを気にする方は 今にくらべ随分と少なかったという話を聞きます。 ところが戦..
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腎臓に良い食べ物 クルミ 不飽和脂肪酸以前生薬のニュースを紹介したときに 腎臓が悪くない人も、腎臓の働きを助けることで体の根幹から、良くなるという事を書きましたが 腎臓は、ホルモン、造血、血液のろ過、など男女ともに人間の生命力に影響を..
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オメガ3とオメガ6必須脂肪酸にはオメガ3、オメガ6があり 現代の食生活ではどうしてもオメガ6を過剰摂取してしまうため 健康被害を受けている方が少なくないのが現状です。 そして必須脂肪酸ではありませんが、 脂..
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3大栄養素三大栄養素は、ご存知でしょうか? 炭水化物・タンパク質・脂質の3つです。 前の記事でも書きましたが、これら栄養素は家の「材料」にしか過ぎません。 炭水化物は、ご飯・パン・うど..
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えごま油えごま油が脚光を浴びています♪今でしょ!の林修さんがホストを務める番組で オメガ3を多く含むえごま油が健康、特に認知症予防によいと紹介されました。 細胞が正常に機能するのを助けるオメガ3不飽和脂肪..
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チャチャルジュースチャチャルガンというフルーツからできた、チャチャルジュースがすごいそうです。 モンゴルのアンテナショップのサイトでサジーという名前です。 チャチャルは、ビタミンや不飽和脂肪酸など栄養素..
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飽和脂肪酸、マーガリン、ショートニング脂肪酸の中で常温では固まっている脂肪酸を飽和脂肪酸と呼んでいます。 飽和脂肪酸は肉の脂肪に多く含有している。マーガリンや、洋菓子やパンや揚げ物に使われるショートニングも一部が飽和脂肪酸。液状の植物油..