記事「体内時計」 の 検索結果 406 件
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３０分２１秒ラヴィット！ を視聴〔敬称略〕 川口春奈の体内時計、正確さに自信あり めざましより早く起きる 挑戦のルールは３０分以内 結果は３０分２１秒、失敗でビリビリ椅子 川口は顔を床につける
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2024.03.30 Saturday・・・・・・ジャガイモ植えてから2週間、まだ芽が出ませんが責任者誰～～～？？？晩、ハンバーグ 昼、高菜おにぎりと関西風お好み焼き 朝、ホ－ムベーカリー SEO、３ワードが一けた台 庭、朝14度 スモモの木越えに今日の青空 雪柳７割開花 鉢植えの..
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労働衛生一般2回目解説問2 厚生労働省の「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」に基づいて行う次の措置のうち、誤っているものはどれか。 １ 書類上及びキーボード上における照度は、300ルクス以上になる..
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体内時計う～～ん どっちに行こうか悩んでいるうちに 眠くなってお座りしたリクです。 それもそのはず 今日も早起きしました 今日は、午前3時と午前4時。 朝の..
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一日の時間も大事にインターバル 今日も暑いです気温は此処毎日体温並みに近い34℃記録しています。夜は寝苦しく目が覚めたりして水分補給はするもののトイレに駆け込む事が多い。平日22時頃から寝て翌朝5時半頃に目..
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国際チームが秘密の「月浴」に従事するカメの不思議な生態を明らかにする「国際チームは、密かに「月浴」に従事しているカメの謎めいた生態に光を当てます。研究者たちは、カメが体内時計をリセットするために夜に月浴を行うことを発見しました。カメが活動する日光とは異なるスペクト..
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朝日を浴びる日が長くなってきたことを感じる今日この頃です。そこで今回は、 体内時計について取り上げてみようと思います。 一日は24時間ですが、人の体内時計は約25時間で、少し誤差が あると言われ..
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夜型の私にはありがたい英睡眠専門家の主張「オーイ、大丈夫かあぁぁぁ」について ９時始業は 「拷問のようなもので睡眠を奪われた社会」 と英睡眠専門家のケリー氏が主張している。早起きは三文の徳」 という古くからのことわざを覆すような主張を..
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脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい「脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい」（柴田重信、講談社＋α（プラスアルファ）新書）は、時間に着目したダイエット本。 ‘時間栄養学’を研究している著者は、やみくもに食事制限や運動を..
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おはようございます。眠れず 楽天オークションで掘り出し物を探していたら いつものように日が出てきちゃった。 ブログのRSSリーダー見て、横になろうと思ったら・・みんな早いな～。 ・・波動っ..
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三日坊主で終わらせない考え方あるメルマガから無断でいただいた？記事に ”三日坊主で終わらせてしまう事がありますが、 「敗者復活ＯＫ」「また始めればいい」 と考えれば随分と気が楽ですし、 目的と目標をはっきりさ..
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太陽はまた昇り過ぎた６時半の目覚ましに飛び起きる。 3月１６日の日の出は６時２３分。 海岸に通じる道を下って行く。 建物の間に太陽がみえる。 水平線から相当上にある太陽。 お馴染みのスパビーチの光があふれて..
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