記事「体重公開」 の 検索結果 76 件
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3月13日(木) 流行りの酵素を手作り体重:50.00 体脂肪:32.8 体年齢:40 スクワット:70 リンパマッサージ:× モムチャン:× 最近、酵素ダイエット流行ってますね。 実は、うちの母は酵素がこんなに流..
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3月10日(月) 隙間時間でアロマリンパマッサージ体重:49.90 体脂肪:30.4 体年齢:37 スクワット:30 脚リンパマッサージ:○ モムチャン:× 2日続けて49キロ台です♪ ちょうど1ヶ月前に49.6で新記録を出したの..
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3月1日(土)、3月2日(日)久々のマック。注文する内容が以前の私とは違います!3月1日(土) 体重:50.40 体脂肪:33.1 体年齢:40 スクワット:0 3月2日(日) 体重:50.30 体脂肪:32.6 体年齢:40 スクワット:0 今日3月..
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2月27日(木)、2月28日(金)増えたら即調整!27日(木) 体重:50.70 体脂肪:33.1 体年齢:40 スクワット:40回 28日(金) 体重:50.45 体脂肪:31.7 体年齢:39 スクワット:20回 最近、夜..
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2月21日(金)の記録 朝少しだけ早起きしてモムチャンだ!体重:51.25 体脂肪:32.4 体年齢:41 スクワット:90 もうちょっと運動量を増やさないと限界かも、という記事を書きました。 そもそも、普段の活動量が絶対的に少ないのです。 ..
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2月19日(水)の記録 モチベーションがあがらないとき体重:51.25 体脂肪:31.5 体年齢:38 スクワット:40回 昨日は夕飯前に、バレンタインデーの残りのチョコ(夫がもらってきたもの)を食べましたが、減ってますね。 トリュフを5つ..
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2月6日(木)の記録 朝活でモムチャン体重:50.45 体脂肪:27.9 体年齢:33 足リンパマッサージ:15分 モムチャンダイエット:プレミアム スクワット:100回 踏み台昇降:なし エア自転車こぎ:なし 体脂肪..
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2月5日(水)の記録 新記録達成!体重:50.35キロ(前日比-0.45)←新記録! 体脂肪:33.1% 体年齢:40才 スクワット:120 脚リンパマッサージ:なし エア自転車こぎ:なし 踏み台昇降:なし 昨日、体..
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2月4日(火)の記録体重:50.80 体脂肪:32.7% 体年齢:40才 生理:5日目 スクワット:30 踏み台昇降:無し 脚リンパマッサージ:無し 昨日の踏み台昇降の影響かな、少し筋肉痛です。 51..
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2月2日(日)の記録体重:51.10キロ 体脂肪:33.4% 体年齢:41才 スクワット:50回 昨日はスクワットまたまたゼロでした。 休みの日でも10回だけはやるようにしたいです。 今日はやります..
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2月1日(土)の記録体重:51.15キロ 体脂肪:33.3% 体年齢:41才 スクワット: 生理:2日目 昨晩は生理の影響か頭痛がひどく、熟睡できませんでした。 朝5時頃やっと眠りにつき、朝寝坊。 ..
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1月31日(金)の記録体重:51.20キロ 体脂肪:32.7% 体年齢:40才 スクワット:110回 無事、51キロ台前半に戻りました。 やっぱり51キロ台を体が覚えてくれたのかな。 ちょっと食べ過ぎると太..