記事「体重記録」 の 検索結果 45 件
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たまには練習日記74.2→72.75 「どういう練習をしてるんですか?」とこないだ聞かれたので。 ま、普段同レベルとやるときはゲームが多いですが… 今日はコートに着いた時点で残り50分…相手はフレン..
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メモ2/24 77.30→76.15 早くも76kgの壁? 2/22 78.15→76.20 2/21 79.15→77.75
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メモ78.10→76.40 そしてまた明日は飲み…
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メモ2/25 77.70→75.95 糠慶び注意 2/24 77.30→76.15 早くも76kgの壁? 2/22 78.15→76.20 2/21 79.15→77.75 ベストセラー1位 ..
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国立病院ダイエット3日目かわラッキーです。 国立病院ダイエットも3日目です。 ちなみにこのダイエットは メニューをみれば一目瞭然で PFCバランスはタンパク質に偏っていますし、 卵のコレステロール値も普通に..
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昨晩のとんかつ効果は?かわラッキーです。 昨日の晩御飯はとんかつでした。 嫁の希望がとんかつだったので。やっぱり揚げ物とか肉とか美味しいですね。 久しぶりの揚げ物ということで、焼揚げとかではなく、フルに揚がっ..
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ダイエットの第一歩ダイエットの第一歩は 自分の体重をきちんと把握することです。 自分の毎日の体重を計測することで まずは、自分が太っていることを認識することです。 昔、レコーディングダイエットと..
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体重推移の続き。連休前 4/13 76.40→75.25 4/14 76.80→75.85 4/15 77.75→74.75 連休明け、前回までのおさらい。ここからは練習前後ではなく、朝食前の測定。 5..
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最近の体重変移まとめ。4県選手権直前は、調子を内緒にしとくために書いてませんでしたが、4/13 76.40→75.25、4/14 76.80→75.85、4/15 77.75→74.75 と、運動後でもせいぜい75kg台。..
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イカトンSQ【メモ5/24】75.5 23.5 体重が減ると体脂肪率が増えるのかな? 今年度からスタートしたこの団体、耳慣れない人がほとんどで、メンバーを見て『こういう事かな?』ってアタリをつけられる人もい..
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メモ5/2575.0 22.8 体重は徐々に落ちてきてるが、体脂肪率がスポーツマンの数値ではない(笑)
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メモ5/2675.80 22.9 日曜の飲みの為に今日はがんばる。