記事「健」 の 検索結果 154 件
-
禁酒最終日~5月6日から開始した禁酒期間も 今日が最終日。 この2ヶ月余りの期間、 お酒とお菓子をきっちり経っておりましたw 暴飲暴食も1度もせず(お酒飲まなきゃ絶対しないので・・) ..
-
ユーグレナ(ミドリムシ)効果??セサミン飲んでもあんまり効果わかんないな~ なんて思っていましたが、 ミドリムシを摂り始めてから、どうやら目の調子が良いみたいw 普段、仕事終わりの夜、ダイニングテーブルから..
-
あと10日なのですが・・強化合宿生活(健康診断までw)も、あと10日なのですが・・ 今年は全然絞りきれていません・・・・・ 足の怪我により、6月に入ってからほとんど走れず、、、 やっぱり走るのと..
-
地味な暮らし地味~な日々を送っています。 何が地味かって言うと、 ・No アルコール ・No 外食 ・No ご馳走 ってことです(笑) 健康診断まであと1ヶ月弱。 ま..
-
栄養補給にミドリムシ♪最近肉体疲労に悩まされている私。。 青汁やラクトフェリン、セサミンで栄養補給しているのだけど、 まだ足りないみたい。 いろいろ探してみて、たどり着いたのが「ミドリムシ」 ..
-
栄養失調かも・・週末辺りから疲労感がすごい・・ 足(太もも)が痛くて、肉離れか、筋肉痛か良くわからなくて、 走るのもちょっとお休みモード。 整体で75分もしっかり揉み解してもらったのに、..
-
豚足ですここ数日、体調が悪く、起きているのが苦痛な感じでしたが、 久々の豚足です。 相当調子が悪いみたいです。 普段の足との比較ができず^^; 元々太い足と..
-
台北旅行 1日目寒い日本を脱出して、出張中のダンナさんを追いかけて台北に行ってきました。 羽田から行けるからとっても便利。 機内食はこんなの。 近くてあっという間に到着。 沖縄行くのと..
-
今日から禁酒しますお酒を飲みながらダイエットしたいけど、 それはやっぱり無理。 のびのびにひっぱっていたけれど、 もう限界。 年末まで1ヶ月しかないけれど、 今日から禁酒いたします。 ..
-
ノロウイルスに要注意今年はノロウイルスが大流行するとか・・・・ ノロウイルス・・・ 人から1回。 生牡蠣で2回。 カンボジアで1回。 もうあの苦しみは二度とごめんです。TT 二度とって..
-
久しぶりのブログになっちゃいました1年で一番好きな季節だというのに、 風邪を引いてしまい、 体調も精神状態もダウンしておりました。 そんな時はブログもご無沙汰してしまいますね。 そんな状態にもかかわらず..
-
大好きな季節秋は大好きな季節です。^^ やっと涼しくなったと思ったらもう10月です。 年末もすぐ来ちゃいますね~ 8月まで優等生だったのに、9月に入ってすっかりダメ人間になってしまった・・・・ ..