記事「免疫力」 の 検索結果 2317 件
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大腸を老けさせないキムチの加熱に負けない乳酸菌パワー!冬場に美味しい定番鍋物、キムチ鍋。 まぁ、キムチマニアでもない限り、そんなに頻繁にはキムチ鍋を食べるという事はないと思いますが、時々くらいは食べるんじゃないでしょうか? キムチの乳..
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帯状疱疹とは、子供の時に感染した水ぼうそうが、大人になって再発する!?帯状疱疹で苦しむ同世代の話を聞く。発症すると大変な苦労をするという。一体どういう病気なのか?たまたま日経の土曜版に記事が出た。 水痘(すいとう)は、水痘・帯状疱疹ウイルスの感染による感染症。体に..
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基礎体温を上げるには筋力増強!免疫力も向上させることが出来る!ランニング に 筋トレと運動習慣が定着して生活リズムの中で天候に左右されない工夫も出来ている。体年齢は45~47歳を維持できている。更なる低減を目指すには、筋力強化が要るようである。過去の無理した筋..
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納豆の良さとは?毎日食べて医者いらず!?納豆に関する有益な情報の記事があった。毎日、納豆を食べている私にとっては嬉しい限りです♪納豆の良さは今になって言われる類ではなく、日本伝統の発酵食品の一つとして愛用していきたい。その記事とは以下の通..
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健康な人でも誰でも、毎日がん細胞が発生しているとは?NK細胞の活性が決め手!?「免疫力アップでがん予防」という記事(日経夕刊5月23日)を読み、免疫力を上げるには?と興味が湧き、調べた。 東京大学准教授 中川 恵一氏の記事で、注目すべきことをピックアップすると、 がんの..
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△5度の冷気の中でも耐える朝ランとは?連日、寒波が居座り、各地で記録的な最低気温が続く。北海道で△31度には驚き!関東平野もすっぽりと寒気に覆われて、△5度まで冷え込んだ!今シーズンは、1月に入り、氷点下の冷え込みが8度目。寒さに手先や..
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冷え込みが厳しい今年の冬!風邪を引かないように免疫力をアップさせたい!冬場の風邪を引かない体力づくり=免疫力を向上させる即効薬です。それは、トマト特性ジュースです。 私は野菜・キノコ・オリーブオイル入り特性トマトジュースを毎日飲んでいる。あさイチ12月5日放送「ス..
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規則正しい生活を繰り返すことでダイエットも順調。年末年始の行事も間近です。今年も残り3日 年末年始の酒太り対策は事前のダイエットで備えようと頑張っている!お陰で体調も非常に良く、好循環の成果に満足している。今の生活リズムを継続させることが、本年度の反省を踏まえた来年度の目..
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お口の中や両端に唇に出来る炎症は同じようだが違うのかな!?体が疲れていると出やすい!?口の中や周辺に出来る炎症は、突然できるが何が原因か? 症状ごとに出来る部位ごとに異なるのか?口内フローラだけでなく、体全体の免疫機能も関係しているようです。バランスの取れた栄養摂取も大事です。 以下は..
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夏かぜもウイルス感染です。ウイルスを退治できる薬はない!日頃から免疫力を高めておく努力をしたい!夏にかかるかぜとは? 子供がかかりやすいのですが、大人でもかかることがあるので、予防しましょう。 かぜは冬にかかるものと考えがちですが、夏の時期に流行するウイルス感染症があり、これを一般に夏かぜ..
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病気になりにくい体質とは? 人の免疫力は生活習慣で変わります!人間は、免疫バランスが崩壊すると病気になリます。また加齢と共に免疫機能は崩れ、齢を重ねるごとに免疫細胞の機能は低下します。 では、免疫力を高める(調整する)ためにはどうすればよいのか? 免..
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風邪を引きやすい人、体質の問題を知ってから、改善です♪世の中には風邪になりやすい人となりにくい人といるようですが…いったい、何がどう違うのでしょうか? 私も20年来、風邪を引いたことがありません♪ このことは今まで意識せずに体調管理に万全を!とやってきま..