記事「前屈」 の 検索結果 39 件
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DVD【柔らかい身体になる18のコツ】姿勢改善と前屈系ストレッチ5268人がダウンロードした『3週間柔軟ストレッチプログラム』が 【楽に動ける姿勢】の秘訣もプラス、 『即効性・カンタン=継続しやすい』をテーマに 内容も大幅リニューアルで帰ってきました! ..
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「脊椎管狭窄症」予防 対策脊椎管狭窄症という病気がある。頚椎の障害と、腰椎に障害がある場合が多い。今回は腰部について。 腰部脊椎管狭窄症といいます。つぶれた脊椎が馬尾神経を刺激して、痛みがでるといわれている。ただこのように..
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兼子ただしと前屈・開脚の効果的なストレッチスピード ストレッチ プログラムは、兼子ただしさんのストレッチマニュアル第2弾で、好評だった第一弾のSPEED SPORTS STRETCHで特に問い合わせの多かった、前屈・開脚に焦点を当てて..
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【ヨガのポーズ】前屈のポーズ(パシモタナ アサナ)疲労回復・老化防止・便秘を改善!前屈により腸が刺激され、便秘の改善になり、ひざ裏、アキレスけんが伸びるので、疲労回復、老化防止の効果が高まります。背中の筋肉も伸びるのでそこを通っている自律神経を強化。足のだるさや疲れにも効果があ..
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無門会空手 前屈組手非常に興味ふかい動画ですね。 約束自由一本組手というそうです。 約束組手でもいつ打ってくるかわからないと当たるもんなんですね。
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メジャーリーグでなぜ日本人野手は苦戦するのか? それは捕球姿勢にあったダルビッシュや岩隈のように投手は比較的結果を出せるメジャーリーグですが、イチローを除いて野手は苦戦続きです。日本のプロ野球(NPB)に入らず、最初からメジャーを目指した方がいいのかもしれません。 あ..
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一瞬で体を緩める方法みなさん、カラダにコリを感じたときどうしてますか? 自分の場合は、それほどひどくないときは、軽くストレッチしたり、それでもなかなか治らない場合は、鍼をうってもらったりしてました。 以前までは。..
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紅葉を 楽しむ 朝の 与野公園JR埼京線を 与野本町(よのほんまち)駅で降り 西口に出て 大宮駅寄りの大通り ゆるい坂を登っていくと右手に小学校があり 登り進んだ、つきあたりに お寺さん円乗院の高い建物(多宝塔..
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腰痛体操◎以前かかりつけの整骨院があり 同じ先生に10数年間お世話になっていましたが 最近、私が腰痛体操をすることによって それが必要なくなってしまいました・・・ その方法とは「前屈」..
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久しぶりに 埼玉真向法体操会 の先生の手技を拝見雨の中、きょうは 真向法教室 4つの動作で手軽にできる健康体操でおなじみですが それでお世話になっている先生にお会いするために 久しぶりの朝7時台の電車に乗りました。 土曜だから平日..
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初心者ダンスダイエットこんばんは☔ インフルエンザ流行ってますね😞 手洗いうがいしてマスクして予防してます❗ 今日は簡単ストレッチ 前屈↙ まずは、しっかり立ち手を前につきます 足は真っつぐお尻..
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小学生のとき、体力測定で前屈でクラス1になった731 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2012/01/25(水) 02:35:03.91 0 小学生のとき、体力測定で前屈でクラス1になった。運動系が得意って程でも無かったので自分..