記事「動」 の 検索結果 135 件
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春が来ました^^長い冬でしたが、3月に入った途端、春が来ましたね。 花粉に黄砂にPM2.5にと、 よどんだ空気の春ですが、 自称、もうすぐ花粉症発祥予備軍の私ではありますが、 今年のナイトラン..
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2013年、始まりましたお休みはあっという間に終わり、2013年が始まりました。 お仕事は4日から開始で、ちょっとリハビリ(笑) 会社がガラガラで、半分くらいしか出社してませんでしたが、 お仕事はそこそ..
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走り納めだったかも土曜日はお天気が悪かったけど、 日曜日はぽかぽかのいいお天気でした^^ 日曜日のお昼は、加圧トレーニングに通っているのですが、 お天気の良い日は、帰りに公園によって1時間ほど走ってい..
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納得の記事を読み再考中現在加圧トレーニングで筋トレ中の私。 でも、マッチョになりたいわけではありません^^; 筋肉をつけて、基礎代謝を上げ、有酸素運動でスリムな体を作りたいのです。 心拍計を使って..
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やっぱりサッカー観ちゃうよね土、日、月と、ちょっとばかり真面目に走っていたのですが、、 火曜日はエアロバイクで、 水曜日はまたマラソンでと思っていたのに、 14日はサッカー日本代表の試合の日。 前半見て、..
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水着になれないよー現在体重増加中。 2.5ヶ月の禁酒とエクササイズにより、7月ごろが一番痩せていたのだけど、 その効果の持続は、ちょうど同じく2.5ヶ月。 10月から効力が消え、あっという間に太りすぎ..
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2台目のエアロバイクが壊れた1台目は7年くらいもったのに、 2台目は1年半で故障。 1年間の保証期間も過ぎているので、修理するなら買い換えた方がいいと決断し、 3台目を購入しました。。 安かろう悪..
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雨女ですうーん。 本当に雨女みたいです。 というか、この時期に雨多すぎる・・・ 10月上旬も雨ばっかりだっけ。。 走ろうと思うと雨。 旅行行くと雨。 加圧行くと雨。。。 ..
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大好きな季節秋は大好きな季節です。^^ やっと涼しくなったと思ったらもう10月です。 年末もすぐ来ちゃいますね~ 8月まで優等生だったのに、9月に入ってすっかりダメ人間になってしまった・・・・ ..
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ラムチョップが好きラム肉が好きです。 ジンギスカンはあんまりですが、ラムチョップが大好きです。^^ 赤ワインと合うんですよね~ ずいぶん久々に食べました。 もう少しお値段が安いと、もっと..
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今年の猛暑の乗り切り方夏になると、毎年体調不良となる私。。 暑くて引きこもりがちになり、 何もしたくなくなり、 ご飯も外食や、お惣菜ばかりになってしまうのが、ここ数年の私でした。 でも、 ..
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3連休の過ごし方すっかり真夏になっちゃいましたー 暑いとお出かけするのが嫌になります。。。 でも、 今年の夏は、 引き籠らないようにしようと思っています。 3連休は、健康診断..