記事「動」 の 検索結果 135 件
-
禁酒生活完全禁酒生活を始めて3週間。 ここ数年、6月の健康診断と、12月のクリスマス前に毎年恒例行事となっております。^^; 今年6月恒例の健康診断まで残すところ後10日。 丸々1ヶ月の禁酒..
-
身近で楽しむ今年のGWは、 震災の後と言うこともあり、 どこにも行く気になれず、 結局家で過ごすことになりました。 それでも、天気のよい日に、自転車で公園へ。 途中、近所のお庭の..
-
気分爽快。走るのって心の安定剤だねあったかくなって来て、やっとマラソンを本格再開しました^^ 足が痛くならないといいんだけどな~ 今回も、雨の日以外は毎日走る予定です。 でも無理は禁物。 前回みたいに走れなくな..
-
マラソン復活~そしてダウン週末はお天気が良くて、春を感じるお天気でしたね。^^ エアロバイクも壊れてるし、 いいお天気だし、 久々に走ってみよう! と、午後3時ごろからしっかり1時間強走ってみました。 ..
-
エアロバイクついにご臨終・・・長い間エクササイズのお供としてフル活躍してくれたエアロバイクが、ついに壊れました。TT 負荷がMAXになったまま、戻らなくなっちゃいましたー;; 使えなくはないけど、重すぎて、こんな運..
-
走りたいな~年明けから、近所で走る人がぐぐぐっと増えました。^^ 東京マラソンやら、お正月太り解消やら、今年は走るぞと心に誓った人やら、色々だと思います。 そんな人を見ていると、私もまた走りたいな~ ..
-
マラソンはお休み中年明けに、ちょこっと走ってみたものの、 足の痛みがやっぱり復活してしまい、、、 どうしたもんかなー と、考えていましたが、 すっかり真冬の寒さになってしまい、この寒さの中での運..
-
走り初めクリスマス前から足を痛め、休養中だったマラソン。 新しい靴も到着し、3日に走り初めに挑戦しました! 今回も、アディダスのゼロシリーズにしました。^^ 2週間ぶりで、しかもまだ足の具合..
-
走りすぎ??ほぼ毎日欠かさず1時間のマラソンを続けてきた私。 それが、1週間ほど前に足を痛め、左足内側くるぶし下から足裏にかけて痛みを感じたまま、だましだまし走り続け、結局膝まで痛くなり、、、、 丸々..
-
今週の週末公園 ~善福寺公園~今週末は、ご近所の善福寺公園に行ってきました。 ご近所なのに、あまり行かない公園です。 行きにくいのかな~? わざわざ行くにはちょっと小さめだしね。^^; この公園、東京女..
-
もうちょっとがんばらないと。。。毎晩結構運動しているはずなんだけど、 全然痩せません。^^; と言うか、太りました。 これ以上行ってはいけない域に達しているので、 ここはちょっと気合を入れてがんばらなければ。..
-
形から入るタイプなのかしらマラソンを始めて2週間。 と言っても毎日走ってるわけでもない。 靴だけは、ちゃんとしたマラソン用シューズが必要だろうー と、購入し、 最初の走りはTシャツとレギンスにショー..