記事「合気道」 の 検索結果 1508 件
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肩持ち二ヶ条抑え(一)肩持ち二ヶ条抑え(一)で、二ヶ条を締める際には、前足から小さく前進します。 そして、このときに相手を押すような形になって、相手が下がってしまうようではいけません。 むしろ、相手から自分のほ..
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歪み(後編)圧力さて、スポーツ教室「合気道」の申し込み日です。
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膝行法膝行法の用意では、足の指を立てて腰をあげますが、お尻はかかとに付けたままにします。 そこから片方の膝を軸にしてもう一方の膝を進めますが、このとき、両膝は開きますが、かかとはなるべく付けたままにし..
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歪み(前編)腰と腕最近、よくない癖がついているのに気がつきました。
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体の変更(二)体の変更(二)の回転角度は95度とされています。 相対動作では、押してくる力を流しつつ自分を安全な位置に置く稽古をします。 そのためのポジションが、少なくとも90度を超えていないといけない..
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片手持ち肘当て呼吸投げ(一)「肘当て呼吸投げ」は、技の名前に「肘当て」とあることから、相手の肘を直接攻めがちです。 しかし、実際には肘を介して相手の肩を回すようにして、体勢を崩して投げる技になります。 そのためには、..
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横面打ち「横面打ち」は「横振り」にならないように注意することが大切です。 手だけを水平に振り回して打つのではなく、腰の向きを変えることによって相手の横面を打ちます。 最初の振りかぶりは正面打ちと同..
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後ろ投げ「後ろ投げ」は相手の力の線を外して、体勢を崩したあと、相手の両肩に手をかけて後方に投げる技です。 相手の後ろに回りこむというよりは、力の線を外された相手が自分に背中を向けてくるようなイメージを持..
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片手持ち四方投げ(一)入門した時期にもよりますが、たいていの場合は、一番最初に習う技は四方投げであることが多いようです。 基本動作の中に四方投げと同じ動きをするもの(終末動作)があるため、基本動作との関連性を説明しや..
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後方回転受身後方回転受身がうまくできない人は意外と多いです。 うまくできない理由は、“頭が邪魔で回り切れない” からです。 頭を少し傾けて、“対角に” 背中を通るようにすると、頭をつけずに回ることが出..
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腕がらみ投げ「腕がらみ投げ」では、片方の手で受けの手首を持ち、もう一方の手では自分の手首を掴むことにより、腕を絡めます。 しかし、実際にはそこまで深く入れずに、肘部を固定するように当てることが多いようです。..
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両手持ち天地投げ(一)両手持ち天地投げ(一)では、はじめに後ろ足を丸く進めながら相手の体勢を崩します。 このときに、相手の体を押すような形になってしまいがちなので注意したいところです。 体勢を崩すことが目的なの..