記事「合気道」 の 検索結果 1508 件
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横面打ち正面入り身投げ相手が横面を打ってきた勢いをらせん状に受け流しながら投げる「横面打ち正面入り身投げ」の応用技があります。 回転しながら、相手の首筋に相手自身の腕を巻きつけるようにします。 このときは、相手..
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臂力の養成(二)臂力の養成(二)の動きは「重心移動」です。 この「重心移動」の動きを使って “力を伝える” トレーニングをしているのです。 ところが実際には、重心移動することで逆に体勢を崩してしまっている..
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両手持ち小手返し(一)両手持ち小手返し(一)では、手の平を上に向けた手を切り下ろすことによって、もう片方の手の平に相手の甲を合わせます。 これが、離脱法のように手を横に振ってしまうと、もう片方の手に “渡す” ことが..
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後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(二)後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(二)で、180度回転して一ヶ条に抑えにいくときは、片方の手は相手に持たせたままになります。 そして、徐々に返しつつ、最終的に相手の手首を持ち返す形になります。 で..
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後ろ技補助動作後ろ技のときの補助動作では、受けが正面を打ってくるのを仕手は手刀で受け、同時に、もう一方の手を脇に引き当て身の用意をします。 仕手が当て身を入れてくるところを受けは「入り身を行いながら」手刀を切..
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片手持ち二ヶ条抑え(二)片手持ち二ヶ条抑え(二)の最初の崩しでは、持たれた手を丸く突き出しながら、横に移動します。 このとき受けは前足を軸に、丸く反らされたような形になります。 引っ張り合いになったり、受けが移動..
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すり足合気道の動きは「すり足」で行うのが原則です。 常に足を畳につけ、重心を上下させずに移動するためですが、逆に、常に足を畳につけることにより、動きづらくなるのも事実です。 多少は浮かせても良い..
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片手持ち一ヶ条抑え(二)片手持ち一ヶ条抑え(二)では、持たれた手を振りかぶったあとに大きく回転しつつ、手刀を返しながら切り下ろします。 このとき、相手に自分の手を持たせたまま切り下ろす(誘導する)ようにします。 ..
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7月稽古予定6月中は一度も稽古に参加できませんでしたw 今週活からは、普通に参加できそうです。 さて遅くなりましたが、7月の稽古予定をサイドにアップいたしました。 自宅で出来る!腰痛トレーニ..
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座り技正面打ち三ヶ条抑え(一)座り技正面打ち三ヶ条抑え(一)で受けをうつ伏せにした後は、相手のほうに向きを変え、三ヶ条に持った手を持ち替え、胸に固定します。 このときに相手の腕を伸ばしてしまい、三ヶ条がゆるんでしまいがちなの..
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座り技正面打ち一ヶ条抑え(一)座り技では、片方の膝を進めた後は、もう片方の膝(踵)を必ず引きつけます。 このときに、引きつけ過ぎにより、両方の膝の前後関係が逆になってしまうことがあります。 立ち技の動きをよく思い出して..
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正面打ち小手返し(一)正面打ち小手返し(一)では、後足を軸に前足を斜め後方に引いた後、重心移動により向きを変えながら受けの身体が伸びるように誘導します。 このときに受けの手を引っ張ったり、押し付けたりしてしまいがちな..