記事「合気道」 の 検索結果 1508 件
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片手持ち一ヶ条抑え(一)「片手持ち一ヶ条抑え」の最後は、手首を極めながら肘を抑えます。 手首をしっかりと前に倒し、三角形を作るように折り込みますが、このとき手首の方にばかり気をとられがちです。 基本通り、体全体を..
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両手持ち正面入り身投げ(一)両手持ち正面入り身投げ(一)では、片方の手を肩口に折りたたむようにして正面入り身で倒します。 このとき、折りたたむほうの腕は、受けの顔の前を通るように大きく動かします。 また、肩口に折りた..
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片手持ち四方投げ(一)「片手持ち四方投げ」では、相手の腕を肩口に折りたたんだ後に、さらに手首を切り下ろして相手を後方に倒します。 このときには、前足から一歩前進します。 この切り下ろしと、前進のタイミングを一致..
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後ろ技両手持ち肘当て呼吸投げ(一)後ろ技両手持ち肘当て呼吸投げ(一)では、両手を振りかぶった後、後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(一)の要領で前足を後方に引きます。 この後の動きは、重心移動です。 この一連の動きのなかで、片方の手..
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前方回転受身前方回転受身では、畳を叩くと同時に、回転の勢いを利用して素早く体を起こします。 慣れてきたら、伸ばしている方の足を体に引き付けて、起き上がると同時に相手のほうに向き直るようにします。 投げ..
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胸持ち肘締め(一)胸持ち肘締め(一)では、まずは、胸を掴んでいる相手の手の甲に自分の手をかぶせるようにして、胸に固定します。 その後、手刀で相手の肘関節をすり上げるようにしますが、このときは掴まれた胸も使い、直接..
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上からの四ヶ条抑え四ヶ条の応用として、相手の手首の甲側を上から持って四ヶ条をかける技があります。 人差し指の付け根に力を集中することにより、相手の肘が下に落ちていきます。 このときには、手首を下に押し付けて..
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呼吸法呼吸法の稽古をするときに、「受けがどのように持てば良いか」で悩むことがあります。 (一)と(二)は横から、(三)はやや下側、(四)は下から、(五)は上から持つのが基本となります。 また、受..
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正面打ち三ヶ条抑え(二)正面打ち三ヶ条抑え(二)では、受けの手刀を受け流した後、指先を持ち、手首を返しながら受けの肘を上げさせます。 このとき、指先を捻るような形にならないように気をつけます。 手首を返すというよ..
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後ろ技両肘持ち一ヶ条抑え(二)後ろ技両肘持ち一ヶ条抑え(二)では、受けの押す力に合わせて、前に出ながら肘を丸く前に向けます。 その結果、受けは肘が返され、体勢が浮いた形となります。 これが、単に肘を前に引っ張るような形..
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座り技両手持ち呼吸法(一)座り技両手持ち呼吸法(一)では、両手の振りかぶりにより、受けが腰を浮かせるようでなくてはなりません。 これが、受けの腰ではなく、膝が浮いてしまうときがあります。 理由としては、振りかぶりで..
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両手持ち四方投げ(一)両手持ち四方投げ(一)では、はじめに両手を用いて相手の体勢を崩します。 ですので、受けもしっかりと両手で掴んでいなければいけません。 勝手に片手を離して、すぐに受け身の体勢に入らないように..