記事「寝酒」 の 検索結果 61 件
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寝酒は睡眠にはいいのか寝酒は熟睡すると聞いたことがありますが、私は基本お酒は飲まないのでよく分かりません。 今日の「今でしょ」で岡島義先生によると、 寝る前のお酒は、睡眠の最初はいいけれど、眠ってから2時間後に..
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「スマスマ」現場の異様な緊張!香取は寝酒が手放せない!SMAPの解散が発表されてから2週間が経った。 現在、彼らの精神状態は限界寸前だという。 そんなメンバーたちの今を追った。 [関連商品] シャレオツ/ハロー(初回限定盤A CD+DVD..
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寝酒が長年やめられない人に試して欲しい!寝酒解消方法■寝酒がやめられないとどのような危険があるの? 不安なことがあって眠れない時、翌朝早く起きなければいけないのに眠れない時などに、お酒を飲んでしまう人は少なくないでしょう。飲酒をした後には眠気が強くな..
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寝起きが悪い人のやってしまっていること病気じゃないのに、寝起きが悪い…人は生活習慣から見直してみてはどうでしょう? ・遮光カーテンの使い方を考えよう 朝まで光をさえぎるカーテンを使った部屋の場合、日の光が入ってこないために、 ..
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「北の大地の夢しずく」は睡眠改善に効果絶大!寝酒とお別れ!私は、サラリーマンです。 4人家族の柱です。 毎日通勤電車で都心まで 約2時間かかります。 仕事は管理職で、 責任ある業務を任されております。 ある大きなプロジェクトの まと..
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「北の大地の夢しずく」睡眠障害の対策方法は?睡眠障害を疑ったら、 何からすればいいでしょうか。 睡眠障害には色々な原因がありますので、 症状によって対策も違います。 ですから症状にあわせて 対策を行っていくことが、..
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「北の大地の夢しずく」睡眠障害とは?眠りたいという気持ちはあっても 眠ることが出来ない、寝付けない、 仕事や勉強中に急に睡魔が 襲ってくるため支障が出るなど、 睡眠が上手に取れない症状や病気を 睡眠障害といいま..
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寝る前のお酒寝る前のお酒。通称「寝酒」。 良く寝るために習慣づいている方もいらっしゃるとおもいますが、実はウソだそうです。 良くは眠れません。 お酒を飲むと、眠くなるというわけではなく、覚醒が妨害さ..
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寝る前の飲酒はNG?寝る前に酒を飲んでグッスリ寝ようっていう人は多いですよね。欧米ではナイトキャップと言われていて寝酒は習慣化しているらしいです。私は寝酒の習慣もないですし、試しにやってみたこともありますが、逆に眠れなく..
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寝る前のお酒はやめたほうがいいのか?夜帰りが遅いと寝る時間も遅くなりますが、 余りにも疲れすぎてたりすると なかなか寝付けない時があります。 また、お風呂上がって遅い夕食をする時に お酒も軽く一杯すると、寝るまでの時間が..
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寝酒?2月16日 午前3時すぎ 早朝まで起きて仕事して、ホッと一息ついてサラミとチーズで寝酒。 間食になるのかな? ダイエット ブログラ..
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寝つきの悪さで睡眠不足朝、目を覚ますと疲れがたまっていませんか? 十分に寝ているはずなのに起きたら疲れている・・・ なんか寝たりないのかな? それって、寝ている間に 疲れをためているのではありません..