記事「川村教授」 の 検索結果 66 件
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試験対策その4試験の成績を上げるには、 試験前に聞き慣れた好きな音楽を 聴くのが効果的。 音楽は脳全体を活性化し、 ストレスを軽減し、 リラックスできる効果もある。 自分が落ち着ける..
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試験対策その3試験前は余計なストレスを 避けていこう。 脳はストレスを感じると、 覚えたことを一時的にど忘れし、 記憶した内容をうまく引き出せなくなる。 自分の脳のためにも、 講師を..
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試験対策その2受ける試験のパターンに 脳を慣らしておくと効果的。 参考書や教科書をやみくもに 勉強しても効率は悪い。 試験が4択問題なのであれば、 4択問題をたくさん解いておく。 ..
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試験対策その1規則正しい生活で試験に備えると、 脳が上手く働き、記憶も引き出せる。 毎朝同じ時間に起き、 同じ時間に寝て、 試験開始時間に勉強を始めてみよう。 脳が試験のリズムに合ってい..
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虐待を受けて育つと脳はどうなる?子供の頃に虐待を受けて育った人は、 我が子を虐待したり、他人への いじめへつながるケースが多い。 人は虐待されると、 脳がそれを学んでしまい、 自分も同じように行動しがちになる..
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ランニングは脳に良い!?毎日、軽く走る習慣を持つと、 脳は良くなる。 走ると、脳の神経細胞を分裂させて、 増やしていく物質が出てくる。 ポイントは、イヤイヤ走るのではなく、 ストレスを解消するつも..
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ブログを書くと頭が良くなる!?ブログを書くことで、 日常忘れさられていく体験の記憶が、 脳の中で整理され、理解され、刻み込まれる。 ブログを書くことは、 脳にとっては良い習慣。 特に会話する機会の少ない..
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レーダー思考の大切さ話のネタになることはないかと レーダー思考を常に働かせていると、 脳は情報を取得する力が高まる。 脳の入力する力を高めるには、 誰かに話す(出力する)機会を 作る事が効果..
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効果的なインプット情報を後で人に伝えようと思っていれば、 脳は要点を意識的に取り入れようとするため、 話や文章全体を思いだしやすくなる。 情報を効果的に脳にインプットしたければ、 その情報を人に伝..
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脳を発達させる赤ちゃんの育て方赤ちゃんの脳は、 愛情を持ってたくさんの快楽刺激を くり返し与えてあげれば、発達しやすい。 一番良くない赤ちゃんの育て方。 それは、親がずっとテレビを見てたり、 パチンコ..
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物忘れは防げる好奇心をもって何度もくり返し覚えていく、 そしてときどき記憶を呼び戻していけば、 物忘れは防ぐことができる。 脳は年齢に関係なく、何か新しいことを覚えると、 神経細胞どうしをつなぐ..
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ただただ我慢するだけでは脳に悪い何かを我慢しようと思ったときは、 我慢ができたら、ごほうびが もらえるような仕組みも作っておこう。 例えば、喫煙。暴飲暴食。 浪費癖。自堕落な生活・・・ 世の中、我慢してでも改..