記事「断食」 の 検索結果 2762 件
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Ⅰ 食は命なり、命取り、少食・断食の絶大な効果現代人は日常生活において常識のように, 一日三回の食事になっています、 それは昔では考えられないことです、 かつて一日二食が普通でした、 冒頭のタイトルで命取りと書いて..
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普通の日おはようございます。 今朝の体重は、113lb(51.2kg)です。断食が終わってから、確実に増えています。というのも、断食が終わった解放感から、復食もそっちのけで、バンバン食べているせいです。特に..
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プライベートジムBelleza 新規入会プログラムプライベートジムBelleza 新規入会プログラム キレイに痩せたい 女性のためのプライベートジム&エステ ただ痩せるだけではなくキレイに痩せる、 内面美容、..
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復食2日目おはようございます。 きのうの復食1日目は、うまくいきませんでした。朝、いつものように水1杯とアップルサイダー酢を30ml飲んで出勤し、仕事中はにんじん・りんごジュースとおかゆだけで過ごし、そこまで..
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復食1日目おはようございます。 やっとゆる断食(?)終わりました。昨日の晩の残り物のスイーツのつまみ食い多かったのかな?今朝の体重は、110.5lb(50.05kg)でした。結果として、この10日間でトータル..
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疲労と食べ過ぎに関して食べ過ぎると体が重く感じることがありませんか?また脂っこいものを食べすぎたり、お肉ばかりを食べると胃がもたれることもありますよね?食べ過ぎは体を疲れさせるのだそうですよ。 疲れているから甘いもの..
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ゆる断食(?)10日目おはようございます。 今日は、ゆる断食(?)最終日です。途中からつまみ食いをしたりして、断食とは呼べなくなっていましたけど、とりあえず、今日で一区切りです。今朝の体重は109.5lb(49.6kg)..
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ゆる断食(?)9日目おはようございます。今日のシアトルもくもり時々雨な感じです。 今朝の体重は、109.5lb(49.6kg)でした。今朝は、3日ぶりにお通じもあり、すっきりです。 今日は、日本食大好きなアメリカ人の..
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紅白歌合戦先日、ある方々からお声掛けいただき、参加させていただきました 「赤身」「白身」の刺身が「てんこ盛り」 コースで品数が多く、写真を撮るヒマがありません 関西訛り?の気さくな..
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ゆる断食(?)8日目おはようございます!今朝のシアトルも雨です。よく降っています。 今朝の体重は110lb(49.8kg)でした。心当たりはあるんですよね。少し増えた原因・・・。きのうは、大量のHummus(日本ではフ..
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ゆる断食(?)7日目おはようございます。 今朝のシアトルは久々のくもりです。 そして体重は、109.5lb(49.6kg)で、きのうと変わっていませんでした。きのうは一日中キッチンにいて、何かと作っていたので、パイを..
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ゆる断食6日目おはようございます。 今日のシアトルは、いつも通りに雨が降っています。結構寒いです。 今朝の体重は、なんと109.5lb(49.6kg)になっていました。これって、30年ぶりの体重です。とっても嬉..