記事「断食」 の 検索結果 2762 件
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回復期~5・6日目~もうほとんど普通の食事をしても問題なし。 断食で胃が小さくなったのか、明らかに食べる量は減った。 食べる速さについても、以前はかなり早食いだったのが今では標準レベルになった気もする。 このあたり..
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断食ダイエットの注意すべき点とはダイエットに断食を利用する場合、留意すべきことがいくつか存在しているといいます。断食によるダイエットは、進め方が重要なので自己流でやらないようにしましょう。 自分なりの方法でダイエットをしてもい..
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回復期~4日目~回復期4日目になり、食事の内容自体は普段通りに戻す。 朝はパン、昼はうどん、夜は和食。 胃腸は特に問題なし。 便通もあり、こちらも特に問題なし。 あとは食事の量に気をつけていけば良さそ..
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プチ断食!心と体が軽くなる!はじめましてマサトと申します。 24歳会社員です! 突然ですが、なぜこのブログをはじめようと思ったのかというと 今までの自分は毎日の生活の中で体のだるさを感じていて、なんとなく日々が..
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回復期~3日目~今日も順調。 だいぶ身体に力が入るようになってきた気がする。 食事は以下のとおり。 ・朝:味噌汁1杯 ・昼:おにぎり、野菜ジュース ・夜:ご飯、みそ汁、冷や奴、納豆 本当は明日あた..
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ベジーデル酵素液 成分 比較ベジーデル酵素液はその価格の高さから初期投資の安い お嬢様酵素と比較される事もあります。 今回はお嬢様酵素と比較した際の内容です。 お嬢様酵素は酵素ドリンクとしては後発組で、 美味しさ..
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回復期~2日目~朝食は豆腐をすりつぶしてペースト状にしたものを小皿半分ほど。 昼食は恒例となったウィダーインゼリー。 出先でカップ1杯のコーンスープをはさみ、夕食はかぼちゃを潰して混ぜたお粥と味噌汁。 特に、久..
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ベルタ酵素ドリンク ファスティング 成功美容にも良いと評価の高いベルタ酵素ドリンク。 値段も手ごろで使用する利用者も多いですね。 ネットで情報を集めても この夏にファスティングダイエットを行なった方も多いようです^^ ↓ ..
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回復期~1日目~今日から回復期ということで徐々に食事を戻していく。 いきなり朝から食べるのも良くないので、朝食は抜いて炭酸水。 昼食も抜こうとしたが、ふと立ち寄ったコンビニでウイダーinゼリーを衝動的に購入。..
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予定変更、断食最終日~7日目~今日は昨日までと違って体調が良い。 体が軽く感じる。 これが断食中に訪れるファスティングハイというものなのだろうか。 この快調さを何日体験できるか楽しみ! ・・・と思っていた矢先、日程的な..
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断食継続中~6日目~猛烈な吐き気と頭痛が襲ってきた。 もしや、好転反応? 下痢にならずにこちらにきたようです。 今日は非常に辛いので、これだけ書くので精一杯です…
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断食継続中~5日目~今日は昨日より多少ダルさが少なくなった気がする。 寝起きこそ厳しかったが、それ以降は問題なし。 息子との散歩や自転車での移動も、体力的につらいとかはない。 空腹感には相変わらず炭酸水が効..