記事「断食」 の 検索結果 2762 件
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7kgの減量この3年ほどで体重がじわじわ増加し、ずっと変わらなかったはずの体重が、いつのまにか4kgも増えていました。 2Kg増えてお腹がぽっこりしてからは体重計に乗らなくなり、お腹が空くとすぐ..
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断食継続中~4日目~今日は朝起きたら非常に体がダルい。 寝る前はなんともなかったので、寝てる間に体内で何か起こったのか… 幸い仕事が休みなので午前中は横になってダルさをしのぐ。 しかし、午後になって生後6か..
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断食継続中~3日目~今日で早くも断食3日目! もとから食欲が薄いせいか、それとも炭酸水の効果なのか、空腹感に悩まされることはほとんどない。 もしかしたら早くもデトックス効果が表れたかもしれないので記述。 元..
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ファスティング 実践記先日、芸能人の『不食』騒動を観て興味があったのですが、 夏ですし体型を露出する事も多いので 7月の終わり頃にファスティングダイエットに挑戦してみました。 ↓ ファスティング 実践記 ..
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断食継続中~2日目~はちみつが効いたのか、朝起きると頭痛は消えていた。 その後も初日のような頭痛は感じない。 炭酸水は今日も効果絶大、ほぼ空腹感なし。 もともと食欲はそれほど強いほうではないのも関係しているかも..
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酵素ドリンク コスパ『海に行くことになっちゃった! 期間が無いよ~‐‐;』 今年の夏も女性の悲喜こもごもが聞こえてきています。 そんな方にオススメなのが 『酵素ドリンクを使ったダイエット(断食(ファスティング)..
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断食開始!~1日目~状況が整ったため本日朝から断食スタート! 炭酸水は非常に有効!! 口が寂しくなる時に飲んでるだけだったが、空腹感を抑える効果テキメン。 間違いなく必需品です。 自分は空腹だと頭痛がする..
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お嬢様酵素 ダイエット 実体験先日、お嬢様酵素を使ったファスティングダイエットを行いました。 期間は土曜日朝~日曜日夜までの約2日。 仕事などはなくゆったりと過ごしましたが、 始める前に気になっていたのは膨大な時間w^^..
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断食延期身内の事情により、どうしても断食不可能な状況になってしまったので一旦延期。 準備は整っているので、タイミングを見計らって決行予定。 具体的な開始日は今後の推移を見守りつつ検討。 今回の事象が..
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断食前日いよいよ断食開始前日。 朝食と昼食は軽く済ませ、夕食は腹八分目に抑えた。 特別意識しなくても、なんとなく体が食事を受け付けない。 気合十分。 先日注文したパーフェクトガードパンツも到着し準..
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又吉と私と肌断食と・・・肌断食に思い切る ピースの又吉と似てるなと不意に言われた!! ちょっとあなた、そんなに私の気を引きたいの!? どこがよ、どこが?! 冗談かと思ったら・・・あれ?・・・あれれ..
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実録、夜だけ肌断食、私をここまで変えた効果とは?夜だけ肌断食でどんな効果がでたか? 前の記事で少し触れたのですが、 そうです、朝も夜も断食してしまったら超乾燥肌のはなまるは やはり肌にトラブルが出てしまい・・・・夜だけの肌断食に変更したお..