記事「昭島PLAY」 の 検索結果 43 件
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昭島PLAY 2015.11.264時間、うち1時間はピラティス。 7級~5級、スラブ、ルーフ、強傾斜の課題を5本くらいずつ。 ピラティス。今日も背筋が伸びた。 5級を数本。 3級唯一の未完登だったランジの課題をやろうと思った..
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昭島PLAY 2015.11.164時間。 7級を登ってクライムダウンしてマットに下りずに次のスタートへトラバースして・・・で全部。今日も完登。 10分レスト。 6級、スラブ、垂壁、ルーフ全部。5級、スラブ、垂壁、ルーフ全部。 ..
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昭島PLAY 2015.11.84時間。 昨晩、今朝と食べ過ぎた・・・気持ち悪。 7級~5級を5本くらいずつ。 4級を全部1トライずつ。1本落ちた。 マンスリーのたまご再登。1本でなぜかハマって3トライ完登。んー・・・。 ..
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昭島PLAY 2015.10.314時間。チャリ。 誰もいない。 右手側の強傾斜の壁から、7級を全部、登ってクライムダウン、マットに下りずに次のスタートにトラバース、って感じで。ルーフの中には課題がないので、ルーフの上をトラバース..
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昭島PLAY 2015.10.173時間。 誰もいない。7級を右側の強傾斜から登って降りてトラバースして・・・の繰り返しでどこまで行けるか。左奥のかぶり壁まで到達したけど、そこで敗退。このあたりはガバがないのでキツイ・・・。 10..
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昭島PLAY 2015.10.124時間。チャリ。 7級~5級、全部。 10分くらい休憩。 コンペ課題のできてなかった2級。確率が悪かった下部の右デッド、他の人のムーブを頂き安定。でもやっぱりゴールが取れない。カチ力不足で右手が..
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昭島PLAY 2015.10.34時間。チャリ。 平日忙しくて登りに行けなかったので、いつも以上にゆっくりと。 7級~5級を全部。 4級全部、1トライずつ。5本くらい落ちたか・・・。 コンペ課題のできなかった2級、やっぱりゴ..
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昭島PLAY 2015.9.275時間。 時間があったのでゆっくり柔軟してから開始。適当にアップしたところで、プレコン参加。 2時間で7級~1級の全20課題をどれだけ登れるか、と言うスタイル。 5級数本、6級数本、4級4本、一..
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昭島PLAY 2015.9.223時間。翠とチャリ。 7級全部。6級全部。 4級、講習で使われていたスラブ~ルーフ入口、スラブ向かいの垂壁以外全部。 新作の3級を2撃。 3級を4本くらい再登。 昨日、翠と20kmほどサ..
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昭島PLAY 2015.9.18ヨガ1時間、登り3時間。 7級を端から、マットに下りずにつなげて。ちょうど半分ずつくらいに2分割で。結構きつい。 6級を全部。5級を全部。 新作の3級、3トライ以内制限で。6本完登、2本敗退。 ..
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昭島PLAY 2015.9.15ヨガ1時間。ボルダ2時間弱。 7級全部、3分割くらいで繋げて。これ、端から端まで全部つなげられたらすごいだろうな・・・。 6級全部。 5級全部。 スラブの新作4級一撃、その隣の壁の新作4級(ダ..
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昭島PLAY 2015.8.303時間。 7級~5級を各傾斜1本程度、適当に。 4級、全部1トライずつ。5本くらい敗退。スラブ近辺は混んでて触れず。 3級を2本くらい登る。もう何本か登りたかったけど、余力なし。 左腕の痛..