記事「昭島PLAY」 の 検索結果 43 件
-
昭島PLAY 2015.8.154時間。 7級~5級まで全部。あとは気が向いた課題を適当に。 最後に、ルーフ以外で一番傾斜が強い壁でキャンパを15分ほど。 調子と一緒にモチも少し下がってる感じ。どうしたものかな。
-
昭島PLAY 2015.8.13時間。 7級全部。 少しレスト。 6級全部。 10分レスト。 5級全部。 10分レスト。 4級・・・5、6本で敗退。 3時間では4級まで全部は難しいか。でももっと足使いがうまくな..
-
昭島PLAY 2015.7.252時間。 昭和記念公園でBBQ後に軽く。時間も少ないし、気が向いた課題を触る感じで。 正面のバルジっぽいところの2級、中間部は突破できたがゴール前のホールド保持できず。その右壁の2級もとりあえず触..
-
昭島PLAY 2015.7.7昭島PLAY 2015.7.7 3時間ちょい。 つなげもの。 7級、スラブ~ルーフまで、どっかぶり~ルーフまで、ルーフ入口~ぐるっと逆のルーフ入口までの3つに分けて。間にはレスト3分くらい。 ..
-
昭島PLAY 2015.7.42時間弱ボルダ、1時間ヨガ、2時間ボルダ。 土曜なのにガラガラなのでつなげもの。 7級、スラブ~ルーフまで、どっかぶり~ルーフまで、ルーフ入口~ぐるっと逆のルーフ入口までの3つに分けて。間にはレス..
-
昭島PLAY 2015.6.294時間弱。1時間半登ってヨガ1時間ちょい、また30分弱登り。 さすが月曜朝、ガラガラ。前からちょっと考えていた、つなげてトライを試してみる。登ってクライムダウン、マットに降りずに次の課題にトラバース..
-
昭島PLAY 2015.6.203時間。 前日それなりに飲んで、うっかりリビングでパンイチでダウン。嫁が薄手の毛布を掛けてくれたが、風邪をひいたっぽい・・・。 腰痛、二日酔い、下痢気味、風邪気味、でも登る・・・。 そんな感じな..
-
昭島PLAY 2015.6.14ヨガ1時間半、ボルダ4時間。 しばらく落ち着いていた腰痛がひどい。立ったりしゃがんだりとか、しゃがんだ姿勢で荷物を持つのがきつい・・・。 久しぶりのヨガ。朝ヨガ(外ヨガ?)初。気候的には一番いい季..
-
昭島Play 2015.6.74時間弱。 この1週間、仕事でずっと座学+αで体がコチコチに固まってる。 いつも通りサーキットで7級、6級、5級と。 しかし体が重い。10分ほど休んでも大して回復せず。 4級を8本ほど。ホール..
-
昭島Play 2015.5.314時間。 家族の都合等もろもろで珍しく午後から。 1週間ぶりだし体調もそれほど良くないし、サーキットトレはせず適当に。 簡単なのから数本ずつ、思いつくままに取り付き、簡単な2級1本、3級3本かな..
-
昭島PLAY 2015.5.181時間ちょいボルダ、1時間半ヨガ、30分ちょいボルダ。 7級全部、6級全部。足は遠め、悪めをチョイス。 少しレスト。 5級全部。 4級を数本。 ハタヨガベーシック。 少しずつ、ヨガの体の使..
-
昭島PLAY 2015.5.64時間、うち約1時間半は陰ヨガforクライマー。 昨晩は平熱+1.2度の発熱、今朝は収まったけどずっと下痢。 レストも考えたけど・・・。11時からの陰ヨガforクライマーに参加したい、ヨガマット持..