記事「生活リズムDS」 の 検索結果 46 件
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ダイエット[135日目]、理想の体型※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 どのくらいの体型を目標とすればいいのかふと考えていたら「憧れの理想体型を持つ女性有名人ランキング」というのが目にとまったのでで貼ってみました。 ..
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ダイエット[134日目]、サンタはいるの?※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 昼は前日のちゃんこ鍋の残りで雑炊にしました~。 みそちゃんこだったので、みそ風味の雑炊。 おいしかったです♪ 街も飾り付けᣭ..
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ダイエット[133日目]、エコドライブ※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 私が運転してる車の燃費は大抵1リッター当り9~10km台。 カタログの数値より大分走らないな~と思ってました。 (普段温厚な私ですが、車の運..
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ダイエット[132日目]、履ける!?※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 MAX時から13kg近く落ちてきたので、7kg減のころ緩くなって買いなおしたジーパンがもう緩くなってきちゃいました。 また買いなおしても数ヵ月..
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ダイエット[131日目]、肩こりと頭痛昨日の夕食は、きみしぐれさんのブログに載ってたクッキングシートを使う方法で、油を使わずにオムレツを作りました~! きみしぐれさんのブログのその記事 ヘルシーでしかも形も上手にできました♪ 頭..
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ダイエット[129日目]、ヘルシー炒め物※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 昨日の昼はヘルシー料理を作りました。 写真に載ってる「キノコとしらたきと鶏肉の炒め物」です。 作り方は簡単! 鶏肉と刻んだキノコを塩コ..
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ダイエット[128日目]、ベビーリーフ※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 最近、ベビーリーフにはまってます。 昨日の夕食のサラダにもコレ使いました。 ルッコラ・ミズナ・ロメイン・ターサイ・レッドビート・デトロイト・..
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ダイエット[127日目]、カロリーコントロール和スイーツ※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 昨日はまんじゅうを朝とおやつで計2個も食べちゃいました。 まずいな~と思ってカロリーを調べてみたら・・・1個約150kcalもありました。 ..
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ダイエット[126日目]、インフルエンザ※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 今年の冬はダイエットで抵抗力が例年より落ちてるかもしれないので、インフルエンザの予防接種を受けてきました。 一応、大事をとってWii Fitで..
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ダイエット[125日目]、復活~!※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 一昨日の微熱から一転、昨日はほぼ平常に戻りました! そして5日ぶりにWii Fitで運動。 Wii Fit買ってから2ヶ月以上たつけど、こん..
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ダイエット[124日目]、微熱でお休み※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 バナナを買い忘れたので、昨日の朝はコーヒーのみ。 ちょっと朝食が低カロリーすぎたかなと思って、昼は力うどん食べちゃいました。 午後からイ..
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ダイエット[123日目]、ディズニーシー※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。 昨日はディズニーシーに行ってきました~。 1週間くらい前から計画してたんですが、天気予報が悪かったので当日まで迷ってました。 予報は昼すぎか..