記事「睡眠時間」 の 検索結果 1024 件
-
夜中の目覚め最近夜中に目が覚める事が多くなった。5分くらいじっとしていると又直ぐに寝入ってしまうのだが、何故目が覚めるようになったのかは自分でも思い当たる事がないので、試しにいつもより一時間遅く寝てみると..
-
日本の平均睡眠時間が世界ワースト2位「2021年世界睡眠ホワイトペーパー」はepp Health Corporation製のスマートウェアラブルデバイスが収集した2600万人以上のユーザーの有効睡眠サンプル数を分析しまとめたものです。 ..
-
ショートスリーパーの定義こんばんは。 この年齢になってくると、朝早起きしやすく夜更かししにくくなってきますね。 睡眠について最近気になっているのが、ショートスリーパーについてです。 ショートスリーパーの定義は、睡眠時間..
-
【驚愕】日本人の平均睡眠時間がこちらwwww1: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 11:54:33.02 ID:2TlFukEL0 総務省統計局が平成25年に行った調査によると、日本人の平均起床時刻は6時37分、平均就寝時間は2..
-
湯たんぽハワイの冬場に 数回使う湯たんぽ! 気温が夜中に20℃以下になる日が この時期にあるので使います。 家族皆に笑われますが..
-
寝返りをうちまくりで疲れが取れない5~6時間は睡眠時間を確保しようとしているが 寝返りをうちまくりで疲れが取れない・・・ おまけに変な夢を頻繁に見るようになった・・・・ 何か体に異変があるのか・・・ ◆ ユニットバ..
-
睡眠時間睡眠時間って歳とると短くなるものよね。 そんなもんだよなーと何となく思っていましたが 患者さんにそんなことを言われたので調べてみると 健康な人での睡眠を解析した研究がありました。 Slee..
-
羽毛布団のお勧め秋は空気が乾燥するので、洗濯物は良く乾く。布団を干すもにもいい時期だ。太陽の熱を含んで暖かくなっている。夏場だとクーラーで熱を取っておかないと暑くてしょうがないが、この時期だとほんのり暖かくで心地よ..
-
羽毛布団一雨ごとに季節が進む。日が落ちるのが早くで、風があると寒く感じるようになってきた。夜も冷えるので毛布を出したが、これが良くなかった。重ねるとちょっと熱くなるだけで布団を蹴飛ばし、結局1枚しかかけてな..
-
コロナ禍に良い記事:自由時間が多すぎると「幸福度が低下する」と判明→ならいっそ寝ちゃえば?長引くコロナ禍で社会人の方なら テレワーク、学生の方ならオン ライン授業も増えているのでは ないでしょうか? 通勤通学時間が減って自由時間が 増えるのは良いことずくめのよ..
-
実は授業中に眠いんとちがうんかい!長男を駅まで迎えに行くと、帰りの車の中で必ず寝ます。 ほんの15分程度の道のりなんですが、かなりの熟睡モードです。 昨夜の就寝時間は、12時半を過ぎていたと思います。 今は、自分で時..
-
SNS副業ビジネス 完全攻略副業開始1ヶ月目で33万円収益化! その後、安定的に月100万円以上稼ぎ脱サラ。 現在は、仕組みを構築し SNS経由で安定して月250万円以上収益化。 さら..