記事「筋肉痛」 の 検索結果 1730 件
-
スイム練習会前半は、お腹が痛かったけど・・・今日は、水曜スイム練習会の日。夜のスイム練の前にランを5km走っていたので足攣りが心配だった・・・。 さらに、駅伝以来腹筋も痛いのが気になる。ラジオ体操で体を反らせるやつがまた出来なくなっている。 ..
-
極秘計画はつらいよ3rd stageにいきなり突入してしまい、戸惑っている総務です。 心の準備もないままにということもありますが、肉体的にも面食らっている状態です。 つまり筋肉痛、とくに下肢のそれに苦しんで..
-
ポルトガルより愛を込めて895今日は、一昨日、久しぶりにいつもの定食屋さんで床屋さんに会うことができ、頭の軽量化の予約をしていました。今日も、散髪前にシャンプーして、すっきりと短く散髪してもらい、終わると、もう一度洗髪してくれまし..
-
ポルトガルより愛を込めて265今日も朝から更新です。 携帯電話のメールに部長さんから連絡が入り、今日の練習は、ドタキャンとのことでした。 全身が、鈍い筋肉痛のような感じで重い体なので、単独練習は、意志を試されるような感じです。..
-
ポルトガルより愛を込めて264きっと、今日最後の更新でしょう?? 足の筋肉痛をチェックしました。 一番張りがあるのは、太ももの外側でしたが、背筋も痛く、臀部も若干痛く、ふくらはぎも痛いので、結局、全部痛いという全体に力不足とい..
-
超筋肉痛7月20日(木) 先週末のトレイルで翌日からものすごい筋肉痛発生! 昨年も痛い思いをしたので今年は・・・と月一で山走りの練習を入れたにもかかわらず、昨年を上回る筋肉痛。 しか..
-
過ぎたるは…7月23日(土) 夏も本格的になって、暑い! 筋肉痛で始まった今週だけれど、徐々に治まってきたので水曜日にプールで泳いでみた。 重力がかからないとこんなにも楽チン! ..
-
筋肉痛とアキレス腱6月7日(火) 昨日は子守と筋肉痛で休足。 チビに抱っこをせがまれると太ももが痛くて死にそう・・・ 今日も子守だったけれど、昨日よりはずいぶん良くなってきた。 夜、..
-
筋肉痛7月21日(火) 日曜日の久しぶりの山走りで恐れていた筋肉痛が勃発した。 ひどくならないように途中で引き返したのに、昨日は日常生活に支障が出るくらいの筋肉痛。 昨日一日イ..
-
筋肉痛、改善3月27日(水) 山走り2日目の今日、筋肉痛のピークとなりました。 立ち座りがままならない。 やっぱり筋肉痛は2日目ねー。昨日は大丈夫だと思ったのに・・・ まあ覚悟の上..
-
もれなく筋肉痛・・・3月26日(火) 昨日の久しぶりの山走りのおまけがついてきた。 ひどい筋肉痛! 翌日に出るなんて、なかなか若いじゃないか、と思ったら午後になるにつれてひどくなってきた。 ..
-
もれなくついてきた7月2日(月) 昨日の山走りの後遺症・・・朝、やや出かかっている。翌日には出ないことになっているので早いな~ 夕方にはしっかり出始めた!筋肉痛!! 大腿部と内転筋。 ..