記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
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きれがない。お腹にきれが無いので安定して走れない。 今日の練習12km。 今月の走行距離274km。
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ロードジョグ。午前5時54分スタートで17kmロードジョグ。 2km地点で会ったもちもちさんが12kmまで付き合ってくれたのでペースが上がってきつかったが良い練習になった。 33’38-29’00-28’09..
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血みどろの5時58分、自宅を出発。左足甲~足首付近が軽く痛い。 嫌な予感がする。 年取ったら疲労骨折しやすいので。 18,000m走の予定だが、10,000mくらいのジョグでもいいかなと不安を感じて スタ..
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すばらしい。昨日に続いておばたさんの話題。 若い頃は、鹿児島から北海道まで徒歩で往復。 78歳の今でも朝から8km走っている。 好きなアルコールは東日本大震災の当日から7年5か月、一滴も飲んでいない。被災者..
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40日ぶりの雨。周防大島で2歳の子供が3日ぶりに無事に発見された。この島は周囲100kmで3年前に100kmマラニックが開催された。先着順のエントリー間に合わず出れなかった。子供を発見した人は捜索ボランティアの78歳..
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今日のランチ(8月14日)今日のランチ680円 今日の練習12km。(31’53-25’02-13’42)70’37(5’53/kmpace) 今月の走行距離188km。
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隣町ジョグ。暑くて、パソコン電源切ってスマホからの投稿です。 今朝は隣町の駅の先まで往復。18km。6’13ペース。 長崎市に比べて歩道が広くて信号が少なくランナーも5名程すれ違った。 ただ、隣町の..
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できる練習をしないと。大都会に比べて地方都市はランナーが少ない。 大雑把にわけるとA(サブスリーレベル)B(3時間30分レベル)C(4時間レベル)のランナーがいる。 すると、どうしてAの人が中心となる練習会になってし..
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目標を失った時。人生の目標を失う。 嘘。 マラソンの目標タイムのこと。 ある運動経験のない、20代前半の社会人は、アルコールに弱く、 ストレス解消に 夜、暗くなって人に見ら..
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何のために走る。本日は祈りの日。73年前のことを思えば贅沢な日々である。 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::..
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日本陸連から厳重注意。おっと、 今度は陸上のレジェンドで東京オリンピックプロジェクトリーダーのS氏が日本陸連から厳重注意か。 ひどいな~。 今日の練習10km。(途中、2,000m+400m)。地道にやってい..
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自慢できる練習ができない。今日の練習10km=66分。 今月の走行距離93km。 最近は距離もペースも遅いので更新したくない。