記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
-
夏なのに。お中元で貰った葡萄。 夏なのに、肉刺が潰れたわけではないのに、かかとが切れて痛い。(体内の油が切れたのか?) 今日の練習15km。7分ペース。 今月の走行距離71km。
-
消極的は損。昨日、インターハイ男女1,500m決勝を見た。長崎県男女とも入賞したが、 両選手とも前半は後方でレースを進め、前に出るために遅い選手にブロックされアウトコースに行ったりインに戻ったり 余分に5mく..
-
ボクシングは。インターハイが開催されている。 ボクシングは、選手は集中できないだろう。だから判定があるスポーツはダメなのだ。 ※ロッキーは好きだけど。 陸上は単純で良い。 明日、1,500m決勝。当..
-
長生きしたければ運動は某BANKが福岡に統合されるので解約に行った。(やっぱり住むなら福岡だ。) 1時間も待ったので置いてた本を読んだ。 長生きしたければ運動はやめなさい。 衝撃的な内容だった。 以下、抜..
-
テープを集める。テープ、湿布ともいう。噴射式や塗るタイプもあるから、テープじゃないか。 まさか、若い頃はこんな物のお世話になるとは思ってもみなかった。 今日の練習 30’24-28’42 10km..
-
嘘だ。最近、お酒を飲まなくなった。(嘘だ。全く飲まなくなったと言うわけではないが量が減った。) 朝食後の体脂肪率 今朝は5時52分に自宅を出発。19kmジョグ。 37’09-32’51-29’54..
-
暑さを言い訳にできず。前日の夕食(生姜焼き定食950円) 長崎市の午前8時の気温29℃、湿度78%。 午前6時31分スタートで18,000走。 給水は500mlのペットボトルで、スタート前200mlくらい。12,00..
-
見つけられず。遅くなったが7月22日の日曜日は、島原半島にランニングコースが出来たとのことで下見に行こうとした。 とっとって食堂に行ったら人気店らしくて7グループ待ちで諦めて 大三東の店でカツ定食。 味は良か..
-
8kmジョグ。先週の土曜日のhalf練習から疲労回復せず。 PCもつながらなかったり、今朝はGPS捕捉しなかったりで、モチベーション低下。 日曜16km。 月曜10m。 火曜8km。 で、 今月の走行距..
-
halfの結果。午前6時48分スタート。(長崎市の午前8時の気温29℃、湿度78%)。 走る前に500mlのペットボトルを準備し250ml程度飲み、12.6km地点で残りの250mlを飲んだ。 5’04-4’52..
-
10kmジョグ。33’06-29’46 10km=62分52秒。 2018.7.20朝食後の体重 モッキンバード(2017.6さいたま)
-
勝手な予想(駅伝)わかる人はわかりますが、わからない人はスルーしてください。 秋の某大会で23年連続優勝のA高校。 昨年66秒差で2位のB高校。 7月15日の3,000mレースの結果。 A高校 a09..