記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
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市民ランナーの減少。EPSONをリセットした。5分程度でGPS捕捉した。 フ~。 最近、朝が暑くなった。ラジオ体操の人とかランナーが減った。 市民ランナーも、去年あたりから減っているらしい。特に地方の40~50代が..
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GPS測位せず。今朝もGPS測位せず。 周回コースを頭の中で数えながら走った。 フ~ッ。 今日の練習11km。70分くらい。 今月の走行距離217km。
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ネタバレなし。土曜日はマリンメッセ福岡に行ってきた。 この写真見たら人、少なさそうに見えるけど。 15000人満員。 高い席22000円。安い席8900円。 安い席だけで計算しても入場収入15,000×8,..
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4年ぶりのラン。2014年8月以来、4年ぶりに大濠公園でまともに走れた。 この時期、2015年は大阪城公園ラン。 2016年は皇居ラン。 2017年は大濠公園に行ったものの左大腿部に痛みを抱え..
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10,000m走の結果。午前6時55分スタート。(単独練習、途中給水無) 足の痛みは、走行中、感じない。 4’47-29-36-37-35(23’04) 4’41-40-39-39-39(23’18) ..
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久留米は大丈夫か?PCの調子が悪くて更新していない。 土曜日は20km=1時間45分35秒。 日曜日は26km=3時間24分。(久しぶりに死んだ。) 今日の練習0km。 今月の走行距離109km。 今..
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走後、違和感。今朝は、お湯で薄めたジュースを飲んで出発。 脚が重くて思ったようにペース上がらず。 13km=77分。 今月の走行距離63km。 左大腿部に違和感が発生した。またか
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つらかった。直前にジュースを飲んだら、横腹が痛い。暑いし、貧血の症状は出るし。 つらかった。 今日の練習12km。 今月の走行距離50km。
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いつも最初だけ。今日の練習11km。途中の5km=24分40秒。 今月の走行距離38km。(1日平均19km) いつも月初めだけ良く走る。そして後半、走れなくなる。
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食べれない。今朝はロード走。気温28℃くらいだった。 このコースは昔は28kmと言われていたが、自分のEPSONでは(道路の整備工事でショートされてか)26.4kmと表示された。 ので、ゴール後、ゴール地..
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結果オーライ。6月の報告。午前7時45分頃まで豪雨だったので、ゆっくり食事をして 午前8時20分、自宅をスタート。 トリムではエリート女子とおじさん3名程が走っていた。 エリート高校陸上部は練習開始時間まで暇を持て余して..
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暑かった。今朝は暑かった。 途中5km=23分21秒。 今日の練習12km。 今月の走行距離274km。