記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
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あれが軍艦島「Alega軍艦島」から撮影。 今日の練習30km。 途中の27.6kmを頑張った。 ランチは写真撮り損ねたので夕食(長崎駅前の大型商業施設で購入594円) 今月の走行距離220km。..
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382日ぶりのロング走。実に昨年4月16日の63km練習会から382日ぶりに30km以上を走った。 午前6時59分スタート。参加者はもちもちさんと自分。 ⑤30’04-30’04 ⑩27’37-57’41 ⑮26..
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4月の走行距離。今日の練習11km。(ロードジョグ66分) 今月の走行距離353km。 今年の走行距離1,292km
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へんなコース。今朝は6時19分に自宅を出発。 こうやってみるとへんなコースである。へんな地方都市である。 左大腿部が痛くなった。健康のために始めたジョギングで脚を痛めるなんて本末転倒である。 ..
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練習会のお知らせ。5月3日(木)トリム600mスタート地点付近集合 午前7時スタート 赤迫~長与~堂崎~本河内~昭和町~松山周回の 39kmLSDをします。 希望者は直接、現地へ集合してください。 ロッカ..
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お菓子をゲット。ここで お菓子をゲット。(食器用洗剤ももらった) 昔に比べて献血時間10~15分で終わるようになった。(昔は30分もかかった。慣れたのだろう) 明日は練習は休もう。 今日の練習11km..
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何とかジョグ。昨日は良く走れた。 そんな翌日は無理せず60分くらいがいいのだが。 ※ここ3年、よく走れた翌日にロング走をして深刻な故障を発生している。 今朝は気候も良かったので、ゆっくりペースなら15..
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10,000m走の結果。21’30-21’13で 42分43秒。 よく走れた。 今日の練習17km。 今月の走行距離234km。
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ゆうきある退職。昨日は帆船祭りに行ってきた。 優輝選手が来年4月プロ転向、埼玉県庁をゆうきある退職。http://news.livedoor.com/article/detail/14604180/..
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クラシックカーを見に行く。クラシックカーを買えないので見に行った。 今朝は、昨日より気温が低かったので難コースを走る市民ランナーが多かった。 今日の練習16km。 今月の走行距離166km。
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弱くなった。火曜にもちさんに土曜日の午前7時に練習会の約束していた。 今朝は1日中雨の予報(気象庁はいつものことながら予報当たらず)だったので 体調不良を理由に寝過ごした。 約束を破るなんて自分も弱くな..
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とりあえず頑張る。とりあえず6時50分ごろからインターバルをすることにする。 土の路面は悪い。路面のいい外周は逆歩ウォークの人とか通り抜けの人が多くて走りにくいので 某エリートチームの集団朝ジョグも走りにくそうだ。..