記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
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やせたら、走れるか。今日の体重(10,000m=39’30で走ってた4年前の同時期より3kg減) 昨夜、ドームの試合見てたら 背番号「20611」の選手が出てた。スポーツマンらしからぬへなちょこ始球式だった(笑)..
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11kmジョグ。昨日は風邪気味で休養。 今日は11kmジョグ。 今月の走行距離304km。 写真は近所の公園
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練習会のお知らせ。3月31日(土)午前7時スタート。 トリムで1万メートル。4’20~4’30/kmペースの予定。 長崎市営なので市民なら誰でも参加できます。 :::::::::::::::::::::..
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10kmラン。アップ3.6km。2,000m=8分30秒。 ダウン4.5km。 エムジーシーの人達から白い目で(冗談です(笑))見られながらトラックを走った。 今日の練習10km。 今月の走..
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2018花見練習会@報告。参加者5名。(撮影者は写っていない) 稲佐山 小江原 ランチ(ほとんど、ひろりんさんのおごり(感謝)) 高低図 今日の練習30km。(練習会は28km=6分18秒/k..
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まずまず。午前7時2分スタートで Iwachan道場1万メートル。 7名のうち最下位。 42分48秒だった。 先週のレースより3分40秒速かったので まずまず。 今日の練習16km。 今月の走..
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今更感。長崎新聞によると2020年11月に長崎市でベイサイドハーフコースを延長してのフルマラソン開催が決定した。 ほかに2020年2月に諫早でも別のフルマラソン開催に向けて頑張っているらしい。 長崎市..
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17kmジョグ。高台の運動公園まで走って行ってジョグしたところ 午前7時半なのに 某球技大会が開始予定で、子供さんたちがジョギングコース内でボールを使って練習するので 集中して走れない。ゆるいジョグになった。 ..
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負け惜しみを言う。負け惜しみ(⇔日本語有ってますか?) 今朝は練習会6,000m走。タイムは25分32秒。8人くらいで途中までの人を含めて最下位。 年齢を言い訳にしよう。 東京マラソン「2018」は好記録者が..
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2月の報告。今日の練習11km。 今月の走行距離303km。(走行日数25日) 今年の走行距離619km。
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言い訳を考えてみた。レースに行ってきた。 シャトルバス、去年は晴れだったのに屋根のある場所で待機。今年は雨だったのにバス停まで列をなして待機。 荷物を地面に置くと濡れるので15分待機は重かった。 受付場所は..
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そろそろやばいフルマラソンを1年間、走ってない。 最後に走ったのは2017年2月の延岡。 そのあと、3月の鳥取は歯痛でDNS。10月の久留米は道路状態不良で大会が中止。 この冬は左坐骨疲労骨折で全てのフル..