記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
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壱岐ウルトラマラソンの完走率。ひぇー。この大会、やばくないですか。 壱岐の現役の福岡国際ランナーもリタイアしてました。 今日の練習0km。 今月の走行距離50km。
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壱岐100kmマラソン結果。50km、4時間49分30秒で30番に到着するもヘロヘロになったので、帰りの船にはサブテンで走らないと間に合わないのでリタイアしました。 総合でベスト5に入ると予想された大阪の蔵本さんと地元のしょう..
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9月の報告。今日の練習1km。 左足底に久しぶりに違和感発生。おでこが熱い。喉が痛い。たんあり。 今月の走行距離301km。 今年の走行距離3,326km。
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無理して走って体調悪化。無理して走って体調悪化。 ↑ 人によくいうアドバイスです。 自分だけは、このくらい大丈夫だろうと思って。 今朝、走ったら途中からきつくて頭が痛くなった。 今日の練習9km..
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言い訳して休足する。雨が降ってた。のどが、ガラガラする。 という言い訳して休む。 今日の練習0km。 今月の走行距離291km。 明日走っとかんと、300kmいかない。という、変な義務感はある。
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11kmジョグ。今日の練習11km。(6分05秒ペース) 今月の走行距離291km。 1日1回クリックしてください。 ↓ ↓ 人気ブログランキングへ にほん..
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第43回長崎せちばるロードレース@結果。結果=42分07秒。 この記事、書くのやめようかな。 もう、プログもやめようかな。 5時25分起床。6時15分自宅出発。 8時10分ごろ会場着。 ..
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たまにはピリッと。5時30分起床。 アップ4km。 500m走=1分44秒。(たまには、速く走ろうと。短い距離を頑張った。 1分40秒は切りたかった。次回は頑張る。) ダウン2.5km。 今日の練習7km。..
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10km走(9月22日)アップ3km。 速めのジョグではなく、10kmを48分以内で走ろうと思ったので10km走である。 10km走開始。 5’14-5’08-5’02-4’50-4’24(24’38) 4’21..
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シビレる。喉の痛みが少々。ペースを上げると右手がシビレる。 気温が低く走りやすい。 アップ7km。 1,000m=3分53。 1km=6分。 1,000m=3分52。 ダウン2km。 今日の練..
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ダイエットしようかと。土曜、日曜と休足。ウォーキングもしていない。 普段通りの食事を摂ったところ、1.5kgも増えていた。 今朝は、2時間くらいジョグを考えていた。 小雨模様だったのでトリムに行ったら なんだか、自分..
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いわゆる不調昨日から、せき、くしゃみ、はなみず。 いったいどうしたのか? 今朝は、5kmジョグ。1km走。2kmダウン。 今日の練習8km。 今月の走行距離214km。