記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
-
10,000m走。午前7時18分スタート。 20分58⇒20分52で 41分50秒でした。 苦しいのに設定タイムより1分遅れました。 追加で1,000m=4分00秒。 両脹脛が痛くなっ..
-
第7回福岡FUNランリレーマラソンin海の中道@結果!パソコンが いつも固まるのでブログの更新をしていない。 ラン友アールエムさんとYごんさんと 長崎から往復340km。 海の中道に行ってきた。 個人走20kmの部である。 ..
-
最近、腹が立ったこと2。ばくがいの人たちは 浜町アーケードで道の真ん中を 避けもせず 集団で歩いているらしい。 最近、 myjoggingCOURSE沿いに ばくがいの人たちの..
-
最近、腹が立ったこと。最近、腹が立ったこと。 1.ユダをセンターに立たせてドヤ顔で仕切らせて、あたるくんを隅っこに立たせている。4人とも暗い顔をしている。 2.シムフリーでスマホの金額が2,000円になるという..
-
第40回長与町ロードレース@結果!ひゃ~。 38歳の時より4分落ち。 50歳の時より2分落ちである。 この大会は、長崎の一流企業の三菱重工グループと その関連企業と招待された長崎市役所の駅伝大会と重なる..
-
もう止めようか。昨日の小浜ハーフマラソンの結果は。 20’00-20’32-21’10-21’16 4’05-0’46で 1時間27分49秒(一般男子ハーフ 429名エントリー中80位)。 ..
-
ふ~ん。やっぱり箱根駅伝、面白くなかったぞ。 昨年の優勝メンバー外しても 39年ぶりに 全区間1位通過の完全優勝。 ダントツで優勝か。 箱根駅伝のガイドブック見たら 青..
-
面白くなかった駅伝。今朝は箱根駅伝を最初から観戦して 途中で初詣に行って 買い物に行った(スーパーマーケットで20円割引券を5枚もらった。) 箱根駅伝は、3区が予想外に青山が抜け出してしまい 後半..
-
今日の練習。初日の出ラン、しなかった。 テレビでニューイヤー駅伝を久しぶりに長く観た。 長崎、入賞惜しかったですが 外国人含め、若手、強かった♪ 初詣にも行かなかった。 今日の練習2..
-
最後もあまり走れず。今朝は、7時ごろから走りに行った。 途中、5kmと1kmをがんばったが いまいち。 雨が降って来たことを言いわけに、中断し帰宅した。 その後、掃除と買い物。 :::::::::..
-
日照時間が短い。統計によると過去90日の日照時間は 東京=450時間 長崎=404時間 どおりで暗くて寒いはずだ。 今日の練習9km。 今月の走行距離318km。 写真は今日の長崎..
-
へろへろジョグ。午前6時53分、自宅を出発。 港周回コース&坂コースを走っていたら 9~11kmの坂がきつくて 途中で給水。 出発時に防寒対策で着こみ過ぎた感じで へろへろ。 その..