記事「肩甲骨」 の 検索結果 757 件
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ウルトラディープストレッチフジテレビ『ノンストップ!』の「いいものプレミアム」コーナーで、「ウルトラディープストレッチ」という健康器具(ストレッチ アイテム)が紹介されていました。 こちら >> スリミン..
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オアシス ストレッチスティック東急スポーツオアシスの「ストレッチスティック」が、肩甲骨のストレッチに最適です。 こちら >> 肩甲骨はがし ストレッチスティック|東急スポーツオアシス 楽天市場店 ス..
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首・肩・背中 同時 マッサージャーマッサージャーは便利ですが背中に届かないのがネック(首の話じゃないですw)ですよね。 アテックスの「ネックマッサージャー コードレス」(AX-HP121)は首・肩・背中を同時にマッサージするコー..
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3Dハンディマッサージャー2マッサージャーはお手軽で自宅で利用できるのが良い点だよね。 肩や太ももやお尻といったコリやすい箇所をマッサージするとスッキリするし。 ただ、自分でするから背中や肩甲骨といった箇所は上手くマッサ..
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プロアスリートへの道〜股関節、肩甲骨、インナーマッスル、体幹〜ダッシュ力を生む大殿筋や身体の軸を支える中殿筋は走るスポーツでは必須。 大殿筋、中殿筋、ハムストリングがストレッチされ、柔軟になれば脚の引き上げや体重移動がスムーズになる。 ..
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理想の姿勢のポイント6猫背は理想の姿勢ではありません。 猫背が理想とされるのは猫くらいなものでしょう。 いやぁ、立派な猫背ですな、 いやいや、あなたこそ、 なんて会話が猫同士で行われているかもしれない。 ..
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肘の内旋と肩甲骨のスライド今日は、木曜スイム練の日。珍しく早く行けたので頭から練習に参加することができた。 今日は、いい事を沢山教わった。普段から意識している事だったのですんなり頭に入ってきた。 その一つがハイエルボーのや..
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スイム練とステータス昨夜は、夕方からスイム練に行ってきた。練習の中で特に意識したのは、肩甲骨の動きだ。 たまたま同じプールで泳いでいた人の泳ぎを見て、肩甲骨の大事さを認識したのが始まり。 リカバリーから入水するときに..
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ソフト ストレッチボードこのストレッチボード これが意外に体の筋肉や筋を伸ばしてくれる。 段階を好きな段にいれて立つだけ。 ふくらはぎの筋肉や筋が伸びるのが分かる。 ついでに前屈をすると太ももやお尻の..
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うごけ! けんこうこつくん僕の主治医の鍼灸師、藤原吹先生のインタビュー集でございます。 こちらの「アメブロ」の方にまとめさせていただいております。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https..
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肩甲骨は「はがす」僕の主治医の鍼灸師、藤原吹先生のインタビュー集でございます。 こちらの「アメブロ」の方にまとめさせていただいております。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https..