記事「肩甲骨」 の 検索結果 754 件
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背中の痛み自宅改善法DVD 肩甲骨あたりの痛み 上田康浩監修背中に痛み自宅改善法DVDを 知り私も 実践してみました。 >>>【上田式】背中の痛み改善プログラム 上田康浩プロフィール こちらはDVDですので 見て そのまんま実践すればいいだけでした..
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仙骨ダイエット仙骨ダイエット 背骨を支える「仙骨」 歪みを取り除き、代謝の良い体を作るゲッタマン体操(仙骨ダイエットエクササイズ) 仙骨とは、骨盤の中心にあり、背骨を支えている身体の要となる骨 ..
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肩甲骨の際をほぐす肩がこっていると、肩の稼働域が、せまくなってきます。 肩甲骨の際の筋肉が、硬い方が多いです。 ここが硬いと、手を後ろに回す事が難しいですね。両手を、背中に回して、合掌させることが、出来にくいです。..
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肩甲骨にしゃもじ肩甲骨はがしという言葉があります。 肩甲骨は、背中の肋骨とはくっついていないで、 浮いている状態で、 前後左右上下など、いろんな方向に動かせます。 猫背とかで、背中の肋骨と肩甲骨が一体..
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肩甲骨ダイエット方法肩の可動域を広げる運動 …肩甲骨はがしというストレッチの一種ですね! これをすることによって、筋肉の使用量を増やす(⇒ 基礎代謝向上に近い効果) ことで痩せられる、というものです。 筋肉..
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SHIHOさんの美容法は肩甲骨運動と姿勢を意識 いっぷくで紹介TBS「いっぷく」ゲストとしてSHIHOさんが出演されました。 17歳でモデルデビューしたので今年で20周年を迎えるそうです 現在は2歳の娘さんの子育てに奮闘中だということでした。 SHIHOさ..
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SHIHOSHIHOさんの美ボディ。 姿勢が大切のようですね。 肩甲骨運動もイイらしい。 ストレットも良さそうですね。(・∀・)
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SHIHOSHIHOの肩甲骨運動。 これで美ボディか。。 なるほどやってみよう。 ダイエットになるかな。(・∀・)
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肩甲骨ダイエット方法GETTAMANメソッドの肩甲骨ダイエット 肩甲骨とその周辺には、脂肪を燃やしやすくする褐色脂肪細胞があります。 肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞を活発にし、脂肪を燃やしやすい体をつくります。..
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背中のこりは脂肪やニキビの原因に?!背中のこりは脂肪やニキビの原因に?! 肩甲骨は上半身のバランス維持に重要な半面、日頃使わないので凝りが溜まりやすい箇所でもあります。 凝りを放置すると肩甲骨がずれ、腰痛、頭痛、肩こりの原因..
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四十肩、五十肩の原因は…肩の筋肉がブチ切れてる!? ひぇ~ためしてガッテンでやってましたね。 四十肩、五十肩というのは肩の筋肉がキレちゃってると。 しかも、それが長く続いているのは「終身型五十肩」「故障が一生涯」とかって言ってましたが、手術を受け..
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米倉式健康法トキカケで明かされた 米倉涼子が実践している米倉式健康法(・∀・) 1.ゴムを使って肩甲骨を動かす TOKIOカケルで紹介!米倉涼子さんの美容健康法【楽体】(rakuda) 2.お湯を飲む..