記事「肩甲骨」 の 検索結果 772 件
-
小顔を生みだすストレッチ顔のたるみやくすみには 肩甲骨まわりの 筋肉（僧帽筋）が かかわっています。 この僧帽筋の緊張をほぐすと、お肌が イキイキしてきて、顔のたるみも引き締まり、 小顔になりやすい血..
-
筋肉の癖か～昨日今日と、いつもの整骨院以外に行って、試してみたら意外な事がわかった。 筋肉にも癖があるって事。 まずウイングマッサージ、肩甲骨をストレッチするの。確かにこれ肩凝りには効く。次に整体、全..
-
銀座で夜景、贅沢イタリアンディナーでダイエット！！15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。 朝、寒い時は骨盤ダイエットと足踏みダイエットで 体を温めてます。 たいして時間がかからずできるので、 簡単ダイエットできそうで..
-
肩先を開く床に寝転がって肩甲骨について検証していました。 ずっと書き続けていますが、肩甲骨を寄せると みぞおちが上がります。みぞおちが上がると深く息が入ります。 みぞおちだけに意識を持っていく..
-
正しくブラジャーを着けましょうブラジャーを試着する場合は、まず、着用してみて、ブラカップの上と胸との間に、隙間がないかチェックします。 ここがパカパカ空いていると、フィットしていないということになります。この場合は、ブラ..
-
【肩甲骨】背中を綺麗に【ダイエット】暖かくなって来たと思ったら、また寒くなってきました(汗) 冬物のコートが手放せません； 肩甲骨エクササイズダイエット http://diet.nifty.com/cs/catalog/d..
-
肩甲骨ダイエットの本当の効果肩甲骨ダイエットって効果は本当にありますか？ 肩甲骨ダイエットの詳細は、肩甲骨ダイエット をご参照のこと！ ダイエットに大かいな筋肉の筋肉トレーニングは効果があります。 特に、背部の大き..
-
多分当然の事でしょうが・・・２多分当然のことでしょうが・・・に関連してあごを突き出すことについて書きます。 初心者はまず１００％高音部になるに連れてあごを突き出すという 行動に出ますね。 このクセはなかなか頑固に尾を..
-
多分当然の事でしょうが・・・ 加筆きっと笑われるでしょうね・・・・ ついこの前まで肩甲骨と骨盤の関連性について 理解も知識も意識も皆無でした。 体育学や医学関連の知識をお持ちの方は大笑いでしょうね。 つまり ..
-
肩甲骨グイングイン女肩甲骨グイングイン女 Sexy bodybuilder Liang Yueyen トラコミュ女筋肉美
-
今日はトレーニング―家で「ムチウチ」の思い出昨日から降り続いた雪で、今日は一面銀世界。 仕方がないので、テニスは諦めて家でトレーニングをした。 トレーニングと言っても、いわゆる筋トレとは少し違う。 体の外側の筋肉を鍛えあげてムキムキに..
-
歪みを改善すると代謝がどんどん上がる！！体脂肪がどんどん燃える！いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+Ｋ」ＤＶＤマニュアル！現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師ＫＥＩＫＯが本当の痩せ方教えます。 ○○を改善..