記事「肩甲骨」 の 検索結果 772 件
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オイルマッサージ 排泄（デトックス）セッション感想>雨続きで寒くなったせいもありますが、手とももだけ冷たかったり、体が局所的にいろいろな症状を出しています。 頭の中心がもやもやくらくらして、気が上がってしまったのかと思い、足を動かすとよけ..
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肩甲骨の稼動域改善と水泳今日は野球の練習はおやすみf^_^; ランニングでプールまで行って泳いできました ランニングは４.５km 水泳は２km 肩甲骨と股関節の柔軟性と稼動域の改善、体幹筋力の強化をテ..
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楽体エクササイズで背中が柔軟に！楽体エクササイズを始めて５日目。 今日は、肩甲骨（猫背）に効くエクササイズが とっても楽にできた撚 背中が少し柔軟になってきたみたい璉 次なる目標は..
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【 肩甲骨ダイエット 】大事なのは骨盤だけじゃない？！大注目のダイエット法肩甲骨ダイエットというのをご存知ですか？ ダイエットというと、骨盤ダイエットというのが人気となっていますが、肩甲骨についてはほとんど知られることがありませんでした。 ですが、実はこの肩甲骨、骨..
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お風呂上りに肩甲骨のストレッチ。背中美人をめざす。お風呂上りはカラダが温まり カラダがほぐれた状態。 だからお風呂あがりはクリーム塗ってマッサージ したら軽いストレッチを欠かさずやる。 腰を回す。 軽いスクワット。 そして肩甲骨ストレ..
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こんな変化が･･･継続は力なり …等と申しますがホンマにそうやなとつくづく思う今日この頃秊 れいらさん朝晩綾の肩甲骨ユルユル体操を始めて３週間… 身体自体に変化が出てき..
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訂正*筋曜日の肉たちへのショルダーシュラッグのきんポイントに「腕を肩関節から内旋させる!」が入ってましたが、これはフロントプレスのページからコピー&ペーストした時に削除し忘れたものです。本当に申し訳ありま..
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低額給付金今日もお疲れ 長い１週間（クソバイト）がやっと終わった。 左の肩甲骨あたりの痛みは、治まりつつあるが、だが他の所が痛くなったりしてるんだよな。 それはそれとして、今バイトに行っ..
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何をやってもしんどいならば今日もお疲れ 俺は今日も何でこんなになってしまったんだろうと思いながら のバイトの日々
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疲れが取れねえな今日もお疲れ 俺は、昨日はほぼ一日中寝てた。今日は一日中ゴロゴロ。ゴロゴロは昨日もだけど。 多分しばらく休日はこういう状態だろ。金もないし。 しばらくじゃなくずっとかもしれないが？
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なんじゃこりゃ～？久しぶりの更新です。 なぜここ何日か更新できなかったかというと・・・ 理由その１ 花粉症 ものすごく暖かくて花粉の飛散量がハンパなかった。 グシュグシュムズムズ・・・・・・集..
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またもや懲りずに美容体操また懲りずに買っちゃいましたよ秊怜 ええ…言わずと知れた大好き美容本烈 年末に増えすぎたのを処分したというのに またもや懲りずにご購..