記事「肩甲骨」 の 検索結果 754 件
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猫背は老いの始まり?私の今日は、3週間ぶりだったかな? 久しぶりの水中運動、とても気持ちが良かったです。 朝、行くとき、身体がコチコチの感じがした。 ここ数日の忙しさで、 忙しいと、机の前でもキッチンでも..
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アシックス[asics]の新定番!!肩のインナーマッスルとアウターマッスルのバランスアップをサポートします。肩甲骨を内側に引き寄せて、自然な姿勢づくりをサポートします肩バランスアップアンダー*レディスブラトップ(Be-Body):レディス[XG2002]アシックス[asics]の新定番!!肩のインナーマッスルとアウターマッスルのバランスアップをサポートします。肩甲骨を内側に引き寄せて、自然な姿勢づくりをサポートします肩バランスアップアンダー*レディス..
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鍛えてくれるTシャツはいかが?インナーマッスルという、体の深いところにある筋肉を鍛えて 基礎代謝をあげ、ダイエット効果をあげるというTシャツはいかがですか?
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背筋by Seesaaショッピングコジット 背すじ補正コルセット LL¥by Seesaaショッピング天使の翼がゴルフを決める―肩甲骨でわかる..¥バスケ日本代表がんばってるなーと思ってたら負けちゃました..
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新しい方法を追加女の子座りは骨盤と膝のストレッチ。これが、なーっかなか柔らかくならん。 まあ、無理にやると靭帯を切るし、適当にやってるけど。 さらに今日、肩甲骨を触るストレッチを開始。 手を後ろに回し、肩甲..
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歩行美人 ウォーキングウェアウォーキング時には、腕は肩甲骨からしっかりと振ってください。腕を正しく振ると骨盤が回転し、歩幅も広がります。 このウォーキングウエアは肩甲骨から腕を動かすことができるようになり、効果の上がるウォーキ..
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・肩こりストレッチ肩こりのストレッチのやり方について質問があったので、私の秘伝の肩こりストレッチをご紹介しよう。 肩こりは肩甲骨だと前回説明したが、まずは肩甲骨を中心にストレッチをすることが大切だ。 『肩こりストレ..
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肩甲骨とバストアップ肩甲骨を鍛える事もまた、 バストアップには効果的です。 肩甲骨とは、左右の肩の裏側にある骨で、 ちょうど逆三角形の形をしています。 肩甲骨の筋肉を鍛える事で、 正しい姿勢を保つ手..
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背中の脂肪吸引意外と見落とされがちですが、脂肪は背中にもつきます。背中で脂肪の付きやすい部分は、肩甲骨の下あたりです。脂肪が肩甲骨の下あたりにあると、下着の締め付けで脂肪の盛り上がりができます。薄手のシャツを着た時..
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ダンベルプレスダンベルベンチプレス、これは大胸筋に効果があり、上腕三頭筋、三角筋前部にも効いてきます。 フラットベンチに座り、ダンベルを膝の上で抱きかかえ、そのまま倒れこむ感じでスタートポジションにつきます。..
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