記事「胴体力」 の 検索結果 23 件
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坐骨座りと仙骨と開脚(めも)イトーキ版アーユルチェアを持っている。 今まで脚を開いて骨盤を立てて座るのは腰がちょっときつく感じていた。 パワーマグネットもどきで仙骨周りの靭帯などゆるめようと試してみたところ 開脚が楽になり..
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頭立ちと後頭骨今までにカイロプラクティックや整体などで首の施術を受けたことがなかったが 自分で簡単にゆるめることができた。 世の中には生体磁気「パワーマグネット」療法とかあってまるで気功のように インナーマッ..
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胴体力とピラティスこんにちは、ピラティスインストラクターのマメです。 先日のことですが、「胴体力」というの講習会に行ってきました。 「胴体」+「力」と書いて「どうたいりょく」と読む。そりゃ一体何だい? ..
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追記しました(ほんの一部修正しました)リアスクワットに関する記事で以下の文を追記しました 追記(2016/1/22):仙骨矯正のすすめ! さすがリアスクワット!このブログにたまたま訪れる人の多くが このトレーニングの情報を求めて..
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ご紹介このブログに訪れてくれるかたがせっかくいるので もっと有益な情報やヒントがありそうなブログを 勝手に紹介します。勝手に。 nippyさんが書かれている 『ビビッときたら書くブログ』..
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胴体トレーニングを、また始めてみようかな。久しぶりに「棗田式 胴体トレーニング」を引っ張り出してきた。 体に対する意識が変わってきた最近なら、 もっとわかることが増えているかもしれないと思ったからだ。 実際に読んでやってみると、 やは..
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野球肘が治った一年前に痛めてしまい、肘の骨が少し変形していたが スワイショウのせいで 年末・年始にかけて大炎症を起こし 大変だった。 災い転じて福と為し肘の変形がほぼ元通りに。 いやー大晦日や元日は眠れな..
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自己紹介?はじめに:だらだら軽くまとめてあります💦 ☆ちなみに現在 約169cm/54kg~55kg台 1、高校時代(陸上部/短距離) 身長は約169cm。 体重はウェイトトレーニングにより58kg..
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仙骨開発メモ2最近はスワイショウを2000回ぐらい(40分)と ゴッドハンドと呼ばれる酒井慎太郎氏が提唱するテニスボールを使った 仙腸関節の矯正法を1日・1分・2~3回行っている。 少しずつ変化しているの..
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胴体力トレーニング50歳を過ぎて・・・っていうか・・・ アルバイトに行きだして 次の日の朝は体がパッキパキ💦 老人が歩いているかのような姿で顔を洗いに洗面所へ 十数数年前「胴体力」というトレ..
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棗田(なつめだ)三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』を口コミと評判をもとに評価レビューこんにちは、ジョイです。 皆さんは「胴体トレーニング」をご存知ですか? 今回は、掲示板でのコメントをもとにした 体操程度のかんたんな運動でカラダを動かす気持ち良さを感じながら、 関節の..
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胴体力でいう仙骨の締めとは参考になるのが 「美姿勢・美脚をつくる骨格メイクスペシャリスト@Sada公式ブログ」の 仙腸関節の締まりの位置と弛みの位置という記事 そしてもうひとつ 「日暮里整体院コラム&ブログ」にあ..
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