記事「薬膳レシピ」 の 検索結果 215 件
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セキやノドの乾燥予防に「厚揚げとレンコンのトマト煮込み」深まっていく秋とともに出やすくなる 「コホッ、コホッ」という空セキや声のかすれ。 これらの症状は乾燥した秋の空気が原因。 健康な肺は適度に潤うことで 空気中の有害物質が体に進入するのを防い..
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憂鬱な生理痛に「手羽先サラダ」本日はストックおかず「手羽と甘栗のオイスター煮」を使った 2つめのアレンジレシピをご紹介します。 【憂鬱な生理痛に「手羽先サラダ」】 <薬膳POINT> 「キャベツ」に..
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憂鬱な生理痛に「手羽と甘栗のオイスター煮」重くダル~イ生理時の痛み。 その独特の痛みのせいで 生理が近づくたびに憂鬱に感じる人も多いのでは?? 生理痛を引き起こす原因はさまざまですが、 ホッカイロなどで温めると痛みが楽になると..
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週末の疲れを癒す「タコ飯」肌にあたる風が涼しくなっていくとともに、 秋の邪気「燥邪(そうじゃ)」の気配を感じるようになりました。 燥邪とは乾燥のこと。 この時期に増える声のかすれ、肌の乾燥は 秋の燥邪によって引き起こさ..
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たるみ肌防止に「サワー肉じゃが」今回はストックおかず「豚肉と半熟卵のお酢煮」を使った 二つ目のアレンジレシピをご紹介します。 ストックおかずの味つけを生かして作る おふくろの味「肉じゃが」です。 【たるみ肌防止に..
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たるみ肌防止に「豚卵どんぶり」夜風の冷たさに秋を感じられるようになりました。 昼の間はあいかわらず強い日差しを感じますが、 少しずつ秋へと変わっていってるんですね。 さて、本日はそんな季節の変わり目にでやすい 肌のたる..
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夏の終わりの風邪予防に「ラタトゥーユごはん」本日はストックおかず「チキン入りラタトゥーユ」を使った アレンジレシピのご紹介です。 【夏の終わりの風邪予防に「ラタトゥーユごはん」】 <薬膳POINT> バターライス..
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夏の終わりの風邪予防に「トマトとチキンのペンネ」ストックおかず「チキン入りラタトゥーユ」を使った 2つめのアレンジレシピのご紹介です。 【夏の終わりの風邪予防に「トマトとチキンのペンネ」】 <薬膳POINT> 体を冷..
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夏の終わりの風邪予防に「チキン入りラタトゥーユ」8月も残り1週間ほどになり、 夜には半袖だと肌寒さを感じるようになりました。 夏の終わりが近づくこの時期は、 たまっていた疲れがどっと出るため体調を崩しやすくなります。 特に気をつけたいの..
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暑さに負けないクール美人に 「生春巻き」先日ご紹介したストックしておくと便利なおかず 「夏野菜のピクルス」で作れる アレンジレシピのご紹介です。 見た目も涼しげな生春巻きも、 夏野菜のピクルスを作っておけば こんなにも簡単に作..
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暑さに負けないクール美人に 「ピクルスそうめん」先日ご紹介したストックしておくと便利なおかず 「夏野菜のピクルス」で作れる アレンジレシピのご紹介です。 食欲がない時でもツルッと食べたくなる 簡単&サッパリ麺のアレンジはいかがですか? ..
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買い物前のエネルギー補給に「肉団子入りトマトパスタ」平日降り続いていた雨ですが 午前中には休日を待っていたかのように止み、 気持ちのよい青空が広がりました。 天気が良いとやっぱり外出したくなるもの。 仕事を午前中で片付けて、 午後からは買..