記事「認知の歪み」 の 検索結果 98 件
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【幻視能力発動!】ツイフェミさん、常人には見えないモノが見えてしまう
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第683回「なぜ福祉関係者は狭量なのか?(中)」福祉関係者は狭量なのは偏見じゃないのか?と反論があるかもしれない。でも、実際そんな人が多いのだから仕方がない。しかも介護・福祉関係者は狭量なだけではない。 福祉関係者にとっては根拠のない偏見や歪..
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実は、その考え方、思い違いかもしれない。「LINEが既読になっているのに、連絡がこない。」と思っていたら、 ココロの中が不安でいっぱいになって、 「あぁ、わたしは嫌われた」「もう、好きじゃないんだな」と想像し、 見捨てられたようなキモ..
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オナニーをしたくなった時の対処法-認知行動療法オナニーをしたくなった時の対処法 認知行動療法の手法を用いる セルフコントロール ブログランキングへ 認知心理学を用いた治療(認知行動療法)においては、問題行動(この場合はオナニー)に対する衝..
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認知療法:CT 「うつ病の認知モデル」うつ病は感情の病? うつ病は、感情の一次的障害を本質とするとみされてきました。 いわば「感情の病」説です。 ベックは1960年代には、「思考の病」という観点からとらえなおす斬新な考えを発..
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認知療法:CT認知療法とは、ご存知の通り、アーロンベックによって創始された心理療法です。 認知療法の基本 認知療法では、出来事が直接うつなどの反応を引き起こすと考えるのではなく、 「出来事」⇒「認知」⇒「..
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認知心理学の始まり認知心理学の始まり 認知心理学は、行動主義心理学から発展していきました。 従来の行動主義心理学では、「刺激S⇒反応R」で学習を研究してきましたが、 認知心理学では、コンピュータになぞらえて、..
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自分を観察-セルフモニタリング-セルフモニタリングとは? セルフモニタリングとは、自分の思考や活動を自分で観察することです。 認知行動療法で用いられることのある認知的技法です。 自分を観察することによって、気分が悪くな..
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ひと思考「おらー!どけどけー亜熊様のお通りだー」 「わたし、ああいう大きな声を出す人って嫌い」 「エコちゃんは、大きい声が嫌いなんだねぇ」 「あたしも、ああいう偉そうな態度をとる奴って嫌いだ..
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認知療法で思考をコントロールしている-うつ病は劇的に改善これまで、認知療法の話を書いてきて、実際にカウンセリングなどを受けてみて思ったことは、人間が変わるのは、本当に必要に迫られて、苦労している時であるということである。 自分の考え方を変えるのは意識..
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蟹は甲羅に似せて穴を掘る■人間は見たいものだけを見ている映画、会議、イべント、なんでもいいのですが、同じ時問を共有した人と話していたら、お互いの感想が全く違ってな本当に同じ体験をしたのかと思うことはないでしょうか。な..
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復職日記(1)-認知行動療法により、順調に会社に行けている。今月会社に復職しましたが、順調に会社に行けている。 これまでと違うのは、今回はちゃんとうつ病と向き合えたことだと思う。何度も書いているが、今までは本当に抗うつ薬を服用していれば治るものだと思っていた..