記事「長生き」 の 検索結果 1119 件
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運動量の必要性!親愛なる皆様へ!! さて、健康において運動はかかせないものですが、 あなたは週にどれぐらいの運動を、どのくらいの時間 行っていますか? 健康や長寿のためには「適度な運動」が..
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適度な運動の量は??適度な運動って良く耳にしますね! 適度って一体どのくらいがいいのか? 思った事ありませんか? 「1周間に2回の運動」が適度だと言われています。 結局、その度合が分からな..
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早寝早起き今日は早寝早起きについて、話していきます。 生活習慣は人によって様々です。 有名な話ですが、ナポレオンは一日3時間しか寝なかったそうです。一方で天才物理学者のアインシュタインは、一日10時..
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健康雑談です。親愛なる皆様へ (健康雑談) あなたは普段、どれぐらい睡眠時間を取っていますで しょうか? 日本人の睡眠時間って、海外の人たちに比べて短いん ですよ。 ちな..
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Happy Birthday チャンプ! ゆきの従兄犬くん14歳今日は ゆきの従兄犬 ボーダーコリーのチャンプくんの14歳のバースデー! おめでとうなのです(*'▽') この写真は 何年前のかなぁ 14歳になったけど 妹夫婦と 愛情い..
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犬 長生き 秘訣 20152015年の犬の長生きの秘訣・・・2015年に限定する必要ないよね(^_^;) 長生きの秘訣は・・・人間と同じです。
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健康に良いのはどちら?『熱い風呂』『ぬるい風呂』伊吹 海のブログにようこそ!! 2回目の投稿になります。 健康に良いのはどちら?『熱い風呂』『ぬるい風呂』について 考えてみましょう。 日本人が大好きなお風呂ですが、多くの芸能人や..
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生活意識の要!親愛なる皆様!こんにちは! 【白くま】です。 さて、みなさんは「鏡の法則」を知っていますか? これは、「目の前に現れる物事は、自分自身の内面を あらわしている」というもので..
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誰でもできて3日坊主にならない簡単効果抜群の健康法!!伊吹 海のブログ「心と体の健康ネタ帳」にようこそ!! 今回は第1回目の投稿になりますので、簡単に私の自己紹介をさせて下さい。 私の神奈川県横浜市出身で、現在はさいたま市の浦和に在住しています。..
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日本一長生きな人が多い長野県について日本一長寿の人が多い県はどこだかご存知ですか? 47都道府県で最も長生きな人が多いのはどこだか知っていますか? 正解をお伝えすると、それは長野県です。 長野県と言えば山地が多く周りを陸で囲ま..
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健康と言えば☆☆☆!親愛なる皆様こんにちは!! 【白くま】です。!! さて、あなたは健康というと、何を思い浮かべます か? しっかりとした健康状態でなければ、 良い結果に繋がりづらい..
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健康なウォーキング今日は、ウォーキングについてつぶやきます。 健康といえば?食事、睡眠、飲酒、喫煙、人によって思い浮かぶ要素は違いますが、 今日は、健康の大きな要素である運動についてつぶやきます。 現在人..