記事「雑学」 の 検索結果 5841 件
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WHR値で、クビレ度チェック!WHR値で、クビレ度チェック! WHR値とは、クビレをチェックする為の値で、ウエストサイズ÷ヒップサイズの計算式で算出できます。 ウエスト58で、ヒップが80なら、WHR値は0.725..
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カラオケ歌ってダイエット?カラオケ歌ってダイエット? カラオケを一曲歌うと約20kcalを消費すると言われています。 アップテンポの曲よりスローテンポの歌を歌い上げる方がよりカロリー消費が大きいそうです。 ..
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一日の健康的カロリー摂取量をしっていますか?一日の健康的カロリー摂取量をしっていますか? 健康的な一日の摂取カロリーを計算するには、まず自分の適性体重を計算してだします。 身長(m)×身長(m)×22=適正体重 例えば、身長1..
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コーヒーのホットとアイスは、どちらが効果的?コーヒーのホットとアイスは、どちらが効果的? コーヒーをアイスで飲むと腸の働きが低下したりカフェインや クロロゲン酸の吸収が、半減すると言われていますので、 やはりホットで飲むほうが良い..
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「甘い物は別腹」と言われている別腹の正体は?「甘い物は別腹」と言われている別腹の正体は? 腹一杯食べてもう入らないと思っても大好きなデザートが 出てくると入ってしまうのは、何故でしょうか。 なんと、どうしても食べたいと思うとお..
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夏と冬では、冬のほうが痩せやすいのは何故?夏と冬では、冬のほうが痩せやすいのは何故? 夏のほうが汗を一杯かいて痩せやすいようですがどうも違うようです。 寒い冬は、体温が下がらないようにエネルギーを消費する為に、基礎代謝が、増え..
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味噌汁って赤味噌と白味噌どっちがダイエットに効果的?味噌汁って赤味噌と白味噌どっちがダイエットに効果的? 答えから言えば、どちらも効果的。 赤味噌は、熟成期間が白味噌より長いので大豆ペプチドが、 多く作られメラノイジンも豊富に含まれて..
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内臓脂肪が、溜まると肺が、縮むって本当?内臓脂肪が、溜まると肺が、縮むって本当? 本当です。 内臓脂肪が溜まってくると横隔膜が、押し上げられて肺を圧迫して肺が縮み、酸素の取り込み量が減って代謝が悪くなります。 代謝が悪..
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筋肉の硬い人は痩せにくいって本当?筋肉の硬い人は痩せにくいって本当? 筋肉を大きく動けばそれだけ脂肪の燃焼も増えるのですが、 筋肉が硬い人とそうでない人では、その分差が出ます。 さらに、筋肉の硬い人は血流も悪く脂肪が..
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*鳴き声で猫の気持ちがわかるの?◆猫翻訳機があるくらいなので、ネコ語は理解することが可能 タカラトミーのおもちゃに「ミャウリンガル」というネコ語も翻訳機が発売されている。説明書によると200種類以上のネコ語が理解できる..
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*牛乳はたくさんあげても大丈夫?◆同じ寝方で寝るのは信頼の表れ 冬の寒い日に猫が布団に潜り込んできて同じ姿で寝ている様子には癒されるが、これは猫にとっても同じ気持ちで飼い主に対する信頼の表れなのだ。 心が通じ合うと人..
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*飼い主と同じポーズで寝るのはどうして?◆同じ寝方で寝るのは信頼の表れ 冬の寒い日に猫が布団に潜り込んできて同じ姿で寝ている様子には癒されるが、これは猫にとっても同じ気持ちで飼い主に対する信頼の表れなのだ。 心が通じ合うと人..