記事「青魚」 の 検索結果 258 件
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ダイエット[49日目]鯖でダイエット!いよいよこのダイエット企画の目標、3ヶ月で-5kgの達成が目前に! 昨日も書いたように、無駄な食欲がなくなったのがよかったのだけれど、 食べるものにも自然と気を使うようになった。 そこで..
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手作りみりん干し旬の野菜や魚などは値段も安く、栄養価も高く、節約料理にはぜひ積極的に利用したいものです。 特に魚は肉と違って季節ごとの旬があり、秋のサンマなど食卓に季節感も運んでくれます。 これらサンマやアジ、イ..
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青魚の煮物産後の時期は油ものなどを控え、 おっぱいがはったりしないようにしたいのですが、 焼き魚は、赤ちゃんの相手をしているうちに焦がしてしまう危険があるので、 なんとなく敬遠してしまう。 なので、..
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梅干は青魚のにおいを取ってくれる最近、秋刀魚が何よりもおいしいです。 梅干は青魚の料理を作るときにとても 役に立つことをご存知ですか。 いわしでも秋刀魚でも煮付けにしたとき、 魚のにおいが気になる方も多いと思います。 ..
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DHADHA DHAとは ドコサヘキサエン酸IUPAC名(4Z,7Z,10Z,13Z,16Z,19Z)-ドコサ-4,7,10,13,16,19-ヘキサエン酸別名DHA、セルボン酸分子式C22H32O..
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鯖のコリアン焼き韓国で鯖をこうやって食べるかは知りません、イメージです、コリアンな感じ。 韓国の粉末唐辛子x麺つゆx柚子茶x焙煎胡麻油のタレにサバの切り身を 漬けておいて…(ビニールバッグでい..
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花粉症対策によい身近な食品花粉症対策には、食品としては「温性食品」を積極的にとりたいところです。 温性食品と言う言葉しっていますか? 基本的には、秋冬が旬のもので、根菜類、薬味などが温性食品と呼ばれています。。 具体..
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温性食品で身体ぽかぽか花粉症対策花粉症の大敵である「冷え」から身体を守るために花粉症の人に進んでとって欲しいのが「温性食品」です。温性食品とは基本的に寒い時期(秋冬)が旬の食品です。根菜類や薬味など、辛みを含んだ食品がそうです。 ..
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アレとか、ソレとかが増えたらご用心日々の暮らしの中で、ついつい使ってしまう「アレ」とか「ソレ」という指示語・・・いわゆる「こそあど言葉」が増えはじめたら、それは、脳の老化が始まっている兆しかもしれまん。 脳の老化・・・と聞くと、..
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青魚ダイエット??青魚とダイエット!? 青魚に含まれている栄養成分、EPAとDHAについては 名前を聞いたことがある方が多いのではないかと思います。 もともと、グリーンランドに住むイヌイットの方たちが ..
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越海青魚は臭くない?青魚だけに、ちょっと気になりますよね。 カプセルだから、それ自体は生臭さはありませ~ん。 だけど、げっぷしたら多少においを感じます。蓮 それがイヤな人は、食べる香水をお..
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血液さらさら食品選びの決め手は、「青魚」と「緑黄色野菜」です。血液をさらさらにする食べ物(食材)となると、やはり魚と野菜・果物が中心になりますね。 血液 さらさら 食材の魚介類の内、一番の血液 さらさら 食品は、「青魚」ですね。 「青魚」とは、ア..