記事「食養」 の 検索結果 47 件
-
学びたいという気持ちハイサイ! カミさんと娘の強い希望で始めた安全で信頼できる無農薬、有機栽培のモノを食べたいというハーブ園芸や家庭菜園ですが、やっと2年目に突入しているよ。 失敗しながらも株分けや挿し木なん..
-
食で治す:アトピー性皮膚炎今回は、食で治すということで、食養で改善された事例について書いてみたいと思います。 ここではアトピー性皮膚炎について書いてみます。 アトピー性皮膚炎は、アレルギーを起こしやすい体質の人や、皮膚..
-
酸性とアルカリ性①今回は、酸性とアルカリ性ということで書いてみたいと思います。 すでに我々にも広まっている知識として、食品は、酸性食品と、アルカリ性食品とに分類されています。 元々は、1980年前後に出た、スイ..
-
茄子のステーキ今日は、晩御飯に「茄子のステーキ」を作ってみました。 これも、若杉友子の「一汁一菜」医者いらずの食養生活 [ 若杉友子 ] のレシピからです。 作り方は簡単で、茄子を焼いて、醤油..
-
茄子のしょうゆパスタ今晩は、<茄子のしょうゆパスタ>を作ってみました。 この本の中にある食養メニューです。 食養でパスタというイメージがありませんでしたが、この本の著者である若杉ばあちゃんのレシピ..
-
本物と偽物今回は、本物と偽物ということで書いてみたいと思います。 「ナチュラルフードコーディネーター」の勉強をしている時にも、「食品には本物と偽物」があるという考え方が書いてありました。 その時は、単に..
-
「ごまバター」を作る「ごまバター」なるものに出会ったのは 新婚旅行を兼ねた、高知から茨城までの引越し旅行の途中。 長野は安曇野にあるペンション、シャロム・ヒュッテで 朝食のおかゆパンに添えられていたものでした。..
-
風邪の手当て朝日に透ける、葉っぱガーランド。なごみます。 風邪でしばらく臥せっておりました。 ずいぶん動けるようになったので 風邪にまつわる手当てをメモしておきます。 【風邪 のどの痛みに..
-
ものもらいと口内炎の秘密私は昔から頻繁にものもらいを発症するので いつも抗菌目薬を持ち歩き、早期対処していました。 それに似たのか、ものもらいになりやすい長女。 何かと片目がぼこーんとやられておりました。 抗..
-
低血圧・貧血を治そう1紫花菜(むらさきはなな)が夢のよう。 リビングから庭を眺めてはうっとりする日々。 さて、7日に産婦人科で貧血と診断され、鉄剤の処方を避けて なんとか2週間、食事での改善を試みたのです..
-
半断食について周囲の方と「半断食」の話をする機会が続いたので 久しぶりに、私が9月に試みた半断食について振り返ってみます。 なお、半断食の目的はダイエットというより、心身のリセット。 もちろん身体も軽くな..
-
半断食を振り返って目指せ10日!の半断食は、 予定の半分の5日で終了してしまいましたが 不満足な結果ではありませんでしたので ここに振り返りをしたいと思います。 まず、開始当初に列挙した私の不調について..