記事「GI値」 の 検索結果 142 件
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ダイエットのときはGI値を気にしよう!ダイエットをするときには、ぜひgi値を気にしましょう。 よく「低インシュリンダイエット」という言葉を聞きますよね。 血糖値を急激に上げないような食べ方をするダイエットです。 ダイエッ..
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玄米がダイエットに良い訳玄米がダイエットに良い訳をご紹介します。 人間の身体は、基本的に血糖値が下がれば空腹感が生まれるようになっています。 それは、脳は唯一、糖質しかエネルギー源として利用できなく、 糖質は脂質と..
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GI値って聞いたことありますか( ^ω^ )?ダイエットをしていると、GI値という数値をよく見ます! 似たような食材で、カロリーは低いけどGI値は高い とか・・・ もちろんその逆もっ!!(=゚ω゚)ノ ダイエットには..
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ダイエット方法 食事ダイエット方法 食事ということで、 食事の順番でダイエットができるということを聞き、調べてみました。 まず押さえておきたいのは「GI値」という言葉。 これはグリセミック指数(glycemic..
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GI値とはこんにちは。sakuraです。 以前、AGEについて色々書かせて頂きました。 詳しくはこちらをご参考に↓ ベーコンは老ける食べ物のひとつだった その老化の原因、AGEは..
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低GI豆乳おからクッキーダイエットの謎GI値とは、血糖値の上がりやすさをあらわす数値です。 大豆が低GIということは、血糖値が上がりにくい 食品だと言う事です。 GI値が高い食品はすい臓に負担をかけたり、 脂肪分が..
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炭水化物ダイエット GI値炭水化物ダイエット GI値が見つからなかったら、こちらでさがしてみて!炭水化物ダイエット GI値を探すこちらから炭水化物ダイエット GI値探せます→ ヤフーオークションで炭水化物ダイエット GI値を探..
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過剰な血糖から脳を守る脳の神経細胞は血糖と呼ばれるブドウ糖を主なエネルギー源にしています。脳でのエネルギー消費量は全身の20%にも及ぶため、多くのブドウ糖が脳で消費されています。 なにか新しいことを学ぶときなどは、血糖値..
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