記事「蓮根」 の 検索結果 249 件
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初蓮根。ひょんなことで、初物をいただきました。細いところをさっと湯で、自家製タレで炒めました。うん、シャキシャキ。
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蓮根と鶏もも肉のうま煮【煮物レシピ】旨味たっぷり、しゃきしゃき蓮根と鶏もも肉のうま煮【JAPANESE FOOD RECIPE】Simmered lotus root and chicken thigh料理説明 蓮根のしゃ..
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鶏肉と根菜のみぞれ汁【免疫力をあげたいなら】汁は全部飲み干して！抗酸化力バッチリ！根菜類のビタミン・ミネラル・ファイトケミカル・食物繊維で腸から元気に。血糖値上昇抑制効果や胃腸の消化も助けてくれるよ！料理説明 汁物に入っ..
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シャキシャキ蓮根とピーマンの彩りサラダ【少ない材料で効果的に腸をイキイキ免疫力アップ】カラフルな野菜が持つβカロテンやビタミンCと豊富な食物繊維で体の中から美味しくキレイに！食べやすいからピーマン嫌いなお子様にも試す価値あり！材料 蓮根 ..
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