記事「あさイチ」 の 検索結果 4153 件
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ドローイン やり方ドローインのやり方の手順は、背筋を伸ばして、 体の後ろで手を組み、そのままおなかをへこませて１５秒。 簡単そうなのでやってみたら、同じズボンがきつくないような感じがした..
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葉酸葉酸という成分が、近年、注目されていますね。 あさイチでも紹介されていましたが、「葉酸」が不足すると「うつ」になりやすいそうです。 モロヘイヤ、ホタテ、小松菜、パプリカ、ブロッコリーなどに..
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「うつ病」 食事で改善？ 「あさイチ」で特集今朝のNHK「あさイチ」で“うつ病”の特集をしてました。 今回は“うつ”と食事がどう関わるのか。 “うつ病”になっている人は“糖尿病”にもなってる人が多いみたい。 で、日々の食事から改善して..
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防災グッズチェックリスト(新)防災グッズチェックリスト＜新＞ NHKの番組「あさイチ」で放映されたチェックリストです。 印刷して携帯できる、折りたたみ式のリストです。 活用すると良いと思います。 ..
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ドローイン「あさイチ」で紹介されたエキササイズです。 ↓こちらに詳しく載っているそうです。（・∀・）ｂ 日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」 体幹くびれメソッド コアからキレイにやせる10分エ..
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ドローインドローインの特集を、今朝のあさイチでやっていましたね。 ドローインは手軽にできる筋トレです。 やり方は簡単。 お腹を思いっきり凹ますだけ。 その時間は30秒。ただし呼吸をしっかりするよ..
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塩ヨーグルト塩ヨーグルトの特集を今朝の朝イチでやってましたね。 自宅でも簡単にできるので、やってみようかなあ。 市販のパックに入ったヨーグルトと塩があればできるのですからね。 塩ヨーグルト 塩ヨーグルトを..
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塩ヨーグルト塩ヨーグルトが流行ってるそうですね。 私は全然知りませんでした。 確かに・・・日曜日に行ったスーパーでヨーグルトが売り切れで買えなかったなぁ～。 そんなにぃ～😞 塩麹を超える！..
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塩ヨーグルト塩ヨーグルトって知ってました？ 私は今朝の「あさイチ」を見て初めて知りました。 毎朝ヨーグルトは食べてますが、ヨーグルトに塩を入れようと考えた事はありません。 だからでしょうか・・・..
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脂肪肝女性が危ない！脂肪肝。 これは、今日の「あさイチ」のテーマです。 脂肪肝は、太めの男性の病気と思っていました。 それに私はお酒も飲まないし。 でも、実際には女性の４０代以降は要..
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玄米のびっくり炊き あさイチ玄米は身体に良いのはわかっていても、どうもあの食感が良くなくて、長続きしませんでした。メタボの夫がいやがるのですからなんにもなりません。 そういう人多いのではないでしょうか。 それが、白米より..
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産後クライシス産後クライシスってNHKのあさイチで特集してたね。 簡単に言うと「出産直後から妻の夫への愛情が急速に下がる」 ってことらしい。 確かにそうかも・・・ 子連れ離婚を考..